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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子65 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-09-04 11:55 \|只看楼主成功人生从“招工难”看农民工择业之变　　　　2、动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还原。反复做8次。收缩腹肌时口呼气，还原时鼻吸气。
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