过敏性鼻炎在春季多发，是以突然或反复发作鼻痒、喷嚏和流涕为特征的一种常见病，属中医“鼻鼽”的范畴。据国家级名老中医、医院康复科主任中医师宋南昌介绍，对于过敏性鼻炎，除了进行合理规范的用药治疗外，患者平时进行以下一些食疗，也可以减少复发，缓解症状。
1.薏苡仁粥
取薏苡仁15～30克，莲子10～20克，炒白术9～18克，白粳米50～克，冰糖15～30克。煮时先将薏苡仁、莲子用水浸泡一晚，锅中放水，白术放一纱布袋内，再加入冰糖一同煮粥，弃布袋即可食粥。每天食用3次，每次1碗，连服1个月。具有补脾益肺、渗湿通窍作用。
2.山药枣泥糕
取山药克，大枣10克，糯米粉克。将上述食材制成糕点，常食。适于肺脾气虚型。
3.生姜核桃茶
取生姜3克，切片；核桃仁10克，加水毫升，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟，即可饮用。
4.加味山药饼
取山药克，去皮捣烂，研成泥；补骨脂30克，炒后研末。将山药泥、补骨脂与面粉克、红糖适量加水和匀，烙成薄饼，常食。适用于肺肾阳虚型。
另外，还可适当进食一些富含维生素A及维生素B的食物，如柑橘、杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、瘦肉、动物肝脏、小米、玉米面、糙米、荞麦面等。
专家简介
宋南昌
医院康复科主任中医师、博士生导师，国家级名老中医。从事临床工作30多年，善于应用针灸（传统康复）系列，包括体针、耳压、刺络放血、药物贴敷、艾（温）灸、火罐、理疗（脉冲电针、生物信息波、特定电滋波等）配合中草药等疗法；擅长治疗各种痛症（头痛、牙痛、三叉神经痛、腰腿痛、痛经）、急慢性软组织损伤、各种痹证（风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、落枕、颈腰椎病）、面肌痉挛、喉喑、瘫症（中风偏瘫、面瘫）、中暑、荨麻疹、呃逆、颞下颌关节功能紊乱综合征、耳鸣耳聋等病；尤对急慢性支气管炎、哮喘、鼻炎、感冒的“冬病夏治”有较深研究。
坐诊时间：周一至周五上午。
本文作者：世界医疗网（江西）报道组刘正辉
通讯员：徐涵斌
值班编辑：昨天
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