老码农一枚，Mac和Windows都在用，下面有几个重点原因。
苹果
MacOS是类Unix操作系统，而且UI界面操作体验也不比Windows差，系统稳定，没有那么多的病*。硬件的用户生体验好，比如，之前我是在逻技的MXMaster，后来觉得鼠标好用就好用，但是容易疲劳，还容易得腱鞘炎手痛，直接就用触控版，就因为这个体验，也在MacOS操作的时间，虽然，Windows有的开源项目支持，也可以让苹果触控板在Windows使用，但还是感觉没有原生的系统下使用好。
静音轴+重段落+触控板+鼠标
M1
M系列苹果的硬件，虽然没有插显卡，但本身的架构，GPU性能也是可以，当相于一定水平的显卡，用来跑个普通AIGC，SD生成AI图也可以了，MPS用来跑LLM模型也可以，时间稍微长点，也可以跑起来。
Windows
Windows操作系统也一样用，用了WSL，Windows的操作可以像一个类似Linux操作系统，也很好用，特别一些比较跑在Windows下的应用，Windows编程还得在Windows下开发，当然，Mac也可以装Windows或者虚拟机。
MACM1+静音轴机械键盘
WSL
WSL的出现，让程序员可以在Windows上有Linux的操作体验，可以使用很多GNU命令行工具很方便。
职业选手
开放什么类型的应用，和实际的业务相关的，有的强依赖Windows，有的不是用什么都。如果是职业搬砖，建议使用MacOS系统。
键盘
因为是职业的，相当于比较耗费手的机能，所有鼠标和键盘比较重要因为是长时间使用，建议使用轻按压力机械键盘，或者静电容键盘，轴体40克左右按压力轴体。
鼠标
如果，有腱鞘炎，无论之前用MxMaster，还是anywhere，但是换成触控板，价格和这类鼠标的价格也差不多。体验是好，缺点就是有点小贵，但时这个用的频率非常高，天天用，用了感觉就是真香，重点，买触控版，不要买触控鼠标，触控鼠标是支持手势，但是你还要挪动她，还是鼠标，解放不了手。有一些精细的活，如果觉得触控不灵，可以放了鼠标在边上，但我实际的体验是，如果是程序员，这种备用鼠标基本落灰，用触控基本解决各种常操作。