拇指僵硬又疼痛是大病吗？腱鞘炎有哪些原因？专家提醒千万别拖！
拇指僵硬、疼痛是现如今一种较为常见的现象，在平时经长使用拇指，并且长时间不休息的情况下，这种情况就会产生。疼痛较轻时，只要稍作休息，痛感便会消失，但是严重时，甚至会导致患者出现活动障碍，专家表示如果经常出现拇指僵硬、疼痛的情况，那么，多数是由腱鞘炎引起的导致的。
下面一起来了解一下吧。
专家分析引发拇指僵硬、疼痛的诱发原因主要有以下两大点
1、长期劳损。拇指僵硬、疼痛与手部长期受到微损伤有关，我们长时间是用拇指后没有休息就会导致乳酸堆积，造成酸痛，长期下来就会因为频繁磨损导致劳动性损伤并且形成炎症，进而诱发腱鞘炎产生，这些症状一般出现在运动员、舞者、电脑工作者、以及从事手中体力劳动者人群中。
2、风冷湿寒影响。当我们的手长期处在寒冷潮湿环境的情况下，我们的手部就会很容易受到寒气的侵袭，久而久之，就会被入侵的寒气破坏筋脉结构，最后的结果就是导致手部血运迟滞，筋脉阻塞的情况产生，进而诱发腱鞘炎产生，因而在中老年之后，会经常受寒寒冷天气的影响。
拇指僵硬、疼痛怎么办？专家表示可以尝试以下方法进行康复
1、做拉伸锻炼
减少运动量，日常做一些手部锻炼的动作，两手拇指、食指张开呈十字纹叉状，左右手相对，两手稍用力同时做一正一反、一反一正的有节奏的虎口相对撞擦，连续做8次或16次。然后以拇指按揉合谷，左右交换，各按揉16次。每天早晚各1次即可。就能够让拇指僵硬、疼痛得到很大缓解，当然这只针对于症状较轻的朋友，严重症状的朋友不建议拉伸锻炼，以防误伤加深症状。
2、外敷中药治疗
当拇指僵硬、疼痛严重，不得不采取一些药物治疗时，建议采用内服外治的方法，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎镇痛药物，常见的有阿司匹林、布洛芬和双氯芬酸等口服药物，同时在搭配上外用万立芙腱鞘膏，能够达到行气活血，舒筋通络，抗炎镇痛的作用，一般在泡完手后局部使用，有助于渗透修复，每日二到三次，万立芙内含有骨碎补、威灵仙、红花、延胡索、千年健、以及川芎等中药成分，对皮肤很温和，无任何过敏反应，涂抹在不适部位三五分钟之后，就会有温热感产生，渗透效果也非常好，坚持使用一段时间，就能够看到明显的效果。
3、中药熏蒸疗法
通过医生采购具有国家标注的具有活血化瘀、通经活络的中草药，然后加水煮沸后倒入盆中，将手放在上方进行熏蒸十几分钟左右，待药液温度降至合适时，将手完全浸泡的在其中十五分钟左右，每天一此，坚持一段时间，拇指僵硬、疼痛的症状也能够缓解和治愈。
综上所述，以上就是引起拇指僵硬、疼痛的原因以及治愈办法了，大家可以针对自己的情况选择适合自己的方法。同时专家建议大家除了使用相对应进行治疗之外，在生活中要注意尽量避免超负荷运动。
饮食方面要多补充富含钙质的食物，并经常对手部进行按摩，这样能够起到辅助作用，达到减缓拇指僵硬、疼痛的功效。