文｜诗韵妈妈
孕妈妈在孕期一定会注意很多事情，除了日常的营养搭配和定期检查，还要注意有一个健康的作息习惯，保证胎儿的正常发育不受影响。
很多宝妈都有孕期玩手机的习惯，怀孕在家，不能剧烈运动，躺着刷手机，成了孕妈妈必备的孕期打发无聊的工具。还有很多孕妈妈在怀孕初期，还在上班，电脑也会产生辐射。那么辐射到底会对我们的胎儿有影响么？
玩手机会导致胎儿“畸形”吗？辐射到底对胎儿有什么影响？
对于现在年轻人来说，手机是出行、工作、聚餐、睡前，的必备工具，很多人可以一天不吃饭，但一天不玩手机，简直是难受至极。
其实我们每天生活的空间里，辐射无处不在，不仅是手机、电脑、还有我们的交通工具，例如飞机、地铁、医院的检查仪器，都有大量的辐射。其实不是所有的辐射都对身体有害。
辐射的种类：电离辐射和非电离辐射经专家研究表明，电离辐医院检查做得CT，还有核电站的辐射叫做电离辐射，这种放射性辐射对人体的伤害极大。
而像手机辐射，吹风机，微波炉，等产生的辐射就是非电离辐射，这种辐射对人体影响极小，
相对很安全。而在年世界卫生组织也发出声明，手机辐射不足以影响孩子智商，更不会导致畸形。
专家建议虽然手机辐射不能导致胎儿畸形，但这几点孕妇仍要注意
手机辐射虽然不能导致胎儿“畸形”，但是专家仍然建议孕期，孕妇尽量减少对手机的使用。时间尽量控制在每周20小时左右。
1.孕妇玩手机时间过长
孕妇长时间玩手机，长期一个一个姿势坐卧，会导致身体血流不畅，氧气不足，宝宝发育会受到影响，严重时会导致宝宝畸形。
2.对视力不好
长期玩手机，会对孕妈妈的视力造成影响，眼睛长期盯着刺眼的屏幕，会导致眼睛干涩疼痛，尤其是晚上，躺在床上玩手机，更是伤害严重，专家建议孕妈妈晚上玩手机，尽量开灯。
3.孕妈妈容易患上腱鞘炎
由于孕妈妈长期保持一个姿势，手不大量劳动，会造成手部疼痛，最后形成腱鞘炎。所以专家建议，玩手机一定要适量，多运动，多休息才能保证胎儿正常发育。
育儿寄语：
虽然手机电脑对胎儿的影响，微乎其微，但是孕妈妈，还是要在孕期注意，手机电脑的使用，多到户外去走走，多做一些对胎儿发育有帮助的事情，孕妈妈在家的时候，还可以研究一些孕期美食，多学一些产后修复，孩子将来出生了我们也能坦然应对。
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我是诗韵妈妈，愿与你共同分享孕产知识和，孩子成长路上的点点滴滴，感谢陪伴。