经常做家务的妈妈们大都会存在或多或少的关节病，抱娃、打毛衣、做家务……这些行为都在消耗着关节的健康，常常会出现手指疼痛的问题。
手指关节疼痛，常见的疾病大体有3种，快看看你是哪种吧！
1、骨关节炎
膝盖的骨关节炎，相信大家都听说过，手指的骨性关节炎其实也是比较常见的。手指关节骨性关节炎的发生，主要是因为我们长期反复地使用手指关节造成的退变劳损，除了疼痛，还会让你的手指关节出现骨性增生的结节。
2、类风湿关节炎
在骨科，经常会有朋友因为早晨起来手指僵硬来看病，类风湿关节炎造成的手指僵硬，可以达到1个小时以上，并且伴有肿胀感，侵犯的手指关节主要是近端指间关节。
3、腱鞘炎
当长期反复的活动引起肌腱与腱鞘过度摩擦，比如经常做家务，经常玩手机、用电脑，导致腱鞘充血、水肿、增厚、局部狭窄，严重时导致局部的疼痛或者活动受限，就出现了腱鞘炎。临床上最常见的腱鞘炎发生部位，是手腕下方突出的桡骨茎突上方等处。
其中手部腱鞘炎是经常劳作的妈妈们最易患的一种病，同时产后哺乳期的妈妈，因为宝宝的头不好控制，长期用手来支撑婴儿的头，或者抱孩子姿势不对，或者工作中大部分动作都需要拇指和手掌配合完成，肌腱与腱鞘处反复摩擦造成慢性损伤。因发病人群特殊，也称为“妈妈手”。
不要小看腱鞘炎，如果腱鞘炎不及时治疗，会有很大的危害！
1、功能障碍，活动受限：腱鞘炎患者大多有不同程度的活动功能障碍，这些活动受限发生在手腕部和足踝部。手腕腱鞘炎患者常表现为手腕无力，影响发力或提握，甚至难以屈伸旋转。
2、手部活动疼痛：手腕靠近大拇指一侧持续性疼痛，肿胀，无法使力，在拇指活动的时候疼痛会加重，大拇指有时候会出现卡顿的现象，还能在疼痛部位触摸到凸起的肿块，常因此无法进行手部的活动。
3、造成永久性活动不便：腱鞘炎除了会有疼痛、活动不利等危害，永久性活动不便才是腱鞘炎患者最需要警惕的。腱鞘炎初期的活动不利若不加以干预治疗，随着损伤性炎症的加重及对腱鞘的损害增加，最终会导致永久性活动不便的发生，给我们的生活工作带来不利影响。
经常做家务的妈妈们要注意啦，如果手部关节出现不适，一定要及时采取措施。如果是骨关节炎或类风湿关节炎引起的手指关节疼痛，就要注意平时少用冷水洗碗、洗衣服，低温会加重关节疼痛。如果是腱鞘炎引起的，一定要注意休息，避免关节过度劳损。