备战三伏天
三伏时间表来了
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。
三伏时间表
初伏：年7月11日-年7月20日，共10天;
中伏：年7月21日-年8月9日，共20天;
末伏：年8月10日-年8月19日，共10天。
前几天群里医院，中医诊室开始做三伏贴了。前几年都去贴现在贴的人少了，有个大姐说感觉效果没有以前好了！是不是种植的药效不够？
最近在网上看到好多朋友们在晒太阳，即做天灸的。
晒的那个汗流浃背的。我感觉看到就有点儿受不了，今天好热呀。上午出门一小会儿，就快被晒化了！
今年又是一个极端天气比较多的。往年这个时间没有这么热，好多气象站的气温都突破了历史新高。
国外好像又有热射病热死伤人的消息。
我入伏前偶尔晒太阳早上九点以前，晒背十分钟，就够了，有些人平时就怕晒的还是慎重点小心中暑。我就怕晒入伏不晒背。
三伏灸”依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论。也是防病养生的好方法。
三伏灸适宜人群，也比较广，慢病，亚健康人都是。
利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机。
不仅是那些需要调理疾病的灸友不可错过的良机，对于体内有寒湿的亚健康人群也是驱寒祛湿、预防疾病的*金保养期。
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，
针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性胃炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、手足口病等慢病坚持均有不错的结果。
年过四十，问题不大毛病不少
甲状腺激素异常？
心超疑是轴偏？
乳腺增生
妇科
神经性皮炎
中耳炎
拇指腱鞘炎
像冷库里存放的苹果，外面好好里面开始坏了，给自个增加点健康点吧！
今年好好灸三伏，看看有多少改变。
亲爱的朋友们你们对于三伏这个时候有什么保健想法？
我是舒舒燕子，一个喜欢看小说讲故事的70后，因为自己淋过雨，感恩撑伞的人。
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