你是否曾因为肩部腱鞘炎的疼痛，在夜里辗转难眠？当穿衣服、拎包变得痛苦时，不要强迫自己，快去咨询专业医生!据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，年轻的职业女性是肩部腱鞘炎的第一大“受害者”。肩部腱鞘炎也是人们咨询风湿病专家的第二大原因，仅次于腰痛。止痛药、封闭治疗或按摩都能缓解其疼痛。
为什么会有肩部腱鞘炎呢？这是由于在某些动作过程中，肩峰会刺激肌腱，从而引发肩部腱鞘炎。风湿病专家珍妮查林(JeanneCharrin)博士解释说：“超过一半的肩部腱鞘炎病例，都是由于一次不寻常的用力或是一次没有造成明显伤害的跌倒。”
重复性的动作也会刺激肌腱，引起肩部腱鞘炎。在大约30%的病例中，由于肌腱表面的钙沉积，炎症通常都会伴随着腱钙化。
肩部腱鞘炎患者，在运动过程中，会出现疼痛感，在用力和夜间的时候，疼痛感会加剧。之后，便可能辗转难眠，甚至连穿T恤或拿一份放在高出的文件这样简单的动作都变得困难。
那么我们应该如何治疗肩部腱鞘炎呢？医生通常都会开一些止痛药或消炎药。外擦内服，加上好好休息，大概十来天，80%的病痛都会恢复。这种治疗的目的是防止其变成一种长期疾病。
如果用药后疼痛感持续，医生可能会建议进行封闭治疗(分为3次，每次间隔一星期)。封闭治疗就是将可的松注入受伤肌腱周围，既可缓解疼痛，也可消除炎症。这种局部治疗比药物更为精确，更有针对性，效果也很好。但治疗后腱鞘炎并不会完全消失，患者还是需要特别注意。
我们也可以借助物理治疗。理治疗师们会将一个小仪器放在肩膀上，这个仪器可以发送超声波或短波，以减轻炎症。有时，治疗师也会按摩患者颈背以放松脖颈处肌肉。通常情况下，物理治疗会进行15次，持续大约半年的时间。(实习编译：汤鑫审稿：王战涛)