作为一个医学生，大概2个月前，我的左手大拇指不慎被狠狠地撞了一下，拇指掌指关节过度弯曲，当时也没太在意，只是自行喷了点云南白药。但是这样过了几天症状没有任何缓解，反而更加严重，拇指活动时疼痛剧烈，后来拿东西都用不上力。我感觉不像是骨头有问题，但又实在放心不下，就想着吃点洛索洛芬消炎止痛再过几天看看。
一个多星期后疼痛其实已经明显减轻了，但拇指在活动时还是会痛。就这样拖了近一个月，感觉好的差不多了，只不过还是会感觉到左手大拇指的活动度没有右手的灵活了，所以我就自己各个方向锻炼左拇指的活动度。渐渐地就在半个月前，我在活动拇指时感觉到掌指关节突然有声响“疙瘩”一声。其实这时候我就感觉到是不是出现了“扳机指”，也就是常说的腱鞘炎了。
当即我就去找针灸科的同学帮我针刺一下，顺带松解一下腱鞘韧带，在连续几次针刺后并没看到明显效果。于是找骨科主任帮忙看了一下，主任在看完情况之后，诊断为左拇长屈肌腱鞘炎。
当时主任让我继续吃洛索洛芬钠片消炎止痛以及让我再加上外用的贴膏活血止痛，然后反复叮嘱我不要再随便活动拇指！
于是我就继续回去吃药，然后自己买了一盒华医郎立舒贴，剪成条块沿着拇指手背贴了一片。这个膏药其实我是一直在用的，因为之前腰痛贴了后感觉止痛效果很好，于是这次就接着用，果然没让我失望，贴上半小时后感觉贴的地方热热暖暖的，拇指能好受很多，但我还是不敢随便活动。
就这样过了大概3天，就明显感觉到拇指活动的时候不再有“疙瘩”的声音了。尽管大幅度活动时还有点痛，但只要贴上药就没什么问题，然后我就停了口服药，然后坚持又贴了一星期的药，目前除了大拇指在用力握拳时还是有一点点痛，其余任何功能活动都没有受限，也不再有弹响声，可以说是完全康复了！
经历过这一遭，这里我给大家总结一些个人建议：
1.首先就是要学会辨别是不是腱鞘炎，就是关节活动受限，活动时会痛，严重一点的就是活动时关节里有弹响声！
2.最后就是如果活动时受伤了，一定要制动，就是保持受伤部位关节不要活动，否则会加重病情！