在你的日常中生活中，有没有这样一种感觉？有时玩手机时间久了，大拇指会出现酸痛情况，在拇指的指根部位有明显的压痛点，拇指活动时在压痛点可以触及到滑动的肌腱结节，拇指的活动受限，经常会出现弹响。有的人会感觉拇指的指间关节也有疼痛，甚至疼痛会向手腕部放射。其实这是大拇指腱鞘炎的表现。在医学上称之为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，俗称“妈妈指”。随着手机及电脑的普及，“键盘侠”、“鼠标手”日益增多，腱鞘炎已经不是某些特殊人群的“专利”了，它正在悄悄危害我们每个人的健康。
一、什么是腱鞘炎？
肌腱是肌肉末端坚韧的筋，附着在骨头上，连接肌肉和骨，腱鞘包裹着肌腱，肌腱在里边滑动。若手指长时间固定在某一位重复活动，这会引起肌腱和腱鞘的过渡摩擦，肌腱和腱鞘会出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症，表现为局部疼痛及活动受限，腱鞘炎就这样产生了。
二、看图如何分辨是否为腱鞘炎
三、如何避免腱鞘炎的发生？
1.注意不要长时间操作电脑或手机，并且注意键盘应该放在较低且舒适的位置，避免手指及腕关节的长期不良姿势。
2.在做家务劳动时要注意手指及手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，提拿物品不要过重，手指手腕用力不要过大。
3.要改掉一些生活中的不良习惯，比如捻响手指，把手指关节掰的噼啪响等
四、腱鞘炎治疗方法：
主要包括药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等。
早期一般采用多种方法联合的保守治疗策略，如药物治疗、支具固定等。如症状未改善，可采用局部封闭治疗，部分症状明显者也可以首选封闭治疗，封闭治疗无效则需行手术治疗，将腱鞘切开减压，该手术在局麻下进行，手术相对简单，创伤小。
陕医院手显微外科在治疗急诊手足外伤、手部功能重建、周围神经损伤、断肢、断指再植及拇指手指再造、腕关节损伤与疾患、先天手、足畸形等诸多领域均居于领先水平。在治疗复杂手足外伤、四肢复杂严重的肌腱、神经、血管损伤的修复与再造、骨缺损及四肢大面积软组织缺损、断指(肢)再植、臂丛神经损伤的手术治疗有着丰富的临床经验。科室将坚持以患者为中心，以一流的医疗技术竭诚为人民群众的健康保驾护航。
来源：医院
编辑：WR