继11月1日“双十一”第一波“剁手”过后，今晚凌晨将迎来第二波“剁手”高峰。有的人早在第一波就已经结束了战斗；有的人趁着这10天“冷静期”疯狂加购；还有的人，在11月1日凌晨清完购物车后信誓旦旦说着打脸的话：明年说啥我也不参加双十一了！结果没想到今晚就栽了。买买买的确能让人感到快乐，特别是拆快递的时候快乐加倍，但这种快乐经常“撑不过三秒”。那么，双十一买什么最快乐？
●双十一“买经历”更快乐
研究发现，如果把钱花在跟经历有关的方面，人们会更快乐。一种可能是，买东西的时候，我们会更多地进行比较，而比较让我们变得不快乐。在进行购买决定的时候，“买经历”也比“买物品”更痛快。比如我们可以不带眨眼地花几百块钱吃饭，但是几百块买条裤子可能就要比较半天，选择的过程让我们对自己的选择产生怀疑。当我们买东西的时候，更容易被其他选项所影响，总是觉得还有更好的，因此会降低对于购买商品的满意度。人们也会更嫉妒别人买到的东西，总觉得别人买的又好又便宜，自己就都是“买家秀”。而每个人在“经历”之中的体验冷暖自知、相对独特，因此“买经历”不那么容易“比较”。
对于大多数人来说，买东西会让人快乐，但这种快乐经常“撑不过三秒”。我们会很快对于已经拥有的东西失去兴趣、成为日常生活中的一部分，再美好的明月光也可能变成再平凡不过的白米饭。但是对于一段经历来说，却成为了记忆中的闪光点，每每回想起来，总会让人回味。丰富的经历也可以让我们拥有更多的回忆。一次艰难的徒步旅行，过程可能会历经波折，看起来似乎并无享受，但在事后回想起来，却往往会被看作自己完成了一次难得的挑战，会转化为具有积极意义的记忆。
“经历”往往是我们更他人共有的，比如跟朋友一起吃饭、跟家人一起旅行，即便是我们一个人的经历，也可能在过程中遇见新的人、结交新的朋友，比如在青年旅社遇见志同道合的旅游、在演唱会跟其他歌迷大声喝彩。经历能让人们深切地感受到和他人的社会联结，而共同的经历也会让人们感觉更为亲切。有研究就发现，比起没有买到心仪的物品，人们对于没跟朋友一起去渴望已久的音乐会更后悔。另外，谈论经历也远比谈论买了什么东西，更能引发话题：人们不愿意听你又买了什么包，但可能对于旅行经历充满兴趣。
不过有的时候，“物质”也不完全脱离“精神”，我们买的物品也可以是为了满足精神需求。在一项实验中，当人们把买到的东西当成一种经历的时候（比如把买唱片当成欣赏音乐），他们对于买的内容更加满意。我们购买的“经历”往往可以满足我们更高层次的需求，比如去听一场音乐会、去看一个画展，都是满足审美需求；学习一门语言或者完成一项作品，则是满足了自我实现的需求。每次经历中的点滴都可以看作我们在不断地完成一个个小目标，使我们不断地感受到成功、感受到自我成就。因为这些需求层次更高、也更加难以满足，因此我们会觉得“物超所值”。
另一方面，经历也会成为我们自我身份认同的基础，经历塑造了人们本身。有人就可能因为一次旅行而改变自己的生活态度、甚至人生轨迹。反之，身份认同也可能会让购买成为一种“行为规范”，变成“身份的证明”。比如有人认同自己是“粉丝”，那么为偶像应援、买代言就不单是一种“物质购买”、而是为所谓的“偶像面子”甚至“饭团荣誉”买单，这时候的购买就不再是理性的商品购买行为，而是遵从于群体极化、容易被煽动的“群体行为”了。
●双十一“买健康”更快乐
双十一优惠活动很多，购物达人每晚守在直播间前只为享受更多福利。可你不知道的是，血拼一时爽，身体很受伤......
浙江杭州的一位李女士就因为买买买导致突发耳聋。据李女士说，她网购了三天，实际上持续了近一周，每天晚上都看带货主播的直播视频，放进购物车的东西还要反复比价，几乎每天都奋战到凌晨两三点。
无独有偶，江苏一位姚女士因为双十一抢购洗手液导致眼睛又红又痛。据医生诊断为球结膜血管破裂引起结膜出血。
熬夜、长时间看手机屏幕、久坐不动、手指狂点……一系列的“双十一”特有的动作无形间捆绑着我们的健康。可能你在这一天买到的心仪的东西，觉得性价比很好，但却没有意识到，你失去的是健康，是最宝贵的东西。所以说，买什么都不如买健康来得快乐。双十一该怎么“买”健康？
①别长时间刷屏，可提前一个月加购
由于抢购的时间在凌晨，因此许多网友都准备拿着手机熬夜苦战。长时间盯着手机，容易使眼睛疲劳，还可能导致视力下降。其次，过度用眼还会造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。建议大家对于刷屏要把握好度。
可以提前一个月就开始把心仪的物品加购，不要等到最后一天才奋战到天亮。
②别久坐不动，可站着“购物”
专心致志买东西，任谁都不能打扰，自然也会一动不动。长期的久坐不动不仅会伤害我们的颈椎还会伤害腿。
长时间保持低头或者略微低头的姿势，会导致颈椎周围的韧带、肌肉长期处于“紧张”状态，久而久之会对颈椎造成危害，引起颈椎病。此外，长时间坐着，膝盖呈90度弯曲，关节周围肌肉因缺血劳损而失去了常态，容易导致腿部受伤。
建议看手机的时候，把手机抬起来，和眼睛保持在同一水平线上，并且适当的活动、变换姿势，最好看手机半个小时左右，就起身走一走，缓解肌肉疲劳。
③隔半小时就活动下手指，谨防腱鞘炎
当我们的手指在一定位置做重复、过度的活动时，会引起肌腱和腱鞘的过度摩擦，肌腱和腱鞘就会出现充血、水肿、渗出等无菌炎症，表现为局部的疼痛及活动受限，这就是腱鞘炎的产生过程。
建议大家在“买买买”的过程中，适度地玩手机、“抢东西”的时候也要悠着点儿点手机，最好隔半小时就活动下手指，让手指肌腱得到放松。
双十一，是一个疯狂消费的节日，但也不要消费自己的健康。希望大家在“买买买”的过程中，也能“买”到健康。
●双十一“买理智”更快乐
很多人希望趁着购物节，买到物美价廉的好东西。但也有一些不法商家或电信诈骗组织，企图利用消费者的贪便宜心理以及对规则的不了解，从中骗取钱财。理智消费很重要！今天，为你准备了一份“双十一”安全购物指南，教你如何“买”理智！
来源｜晶报APP综合央视新闻、中科院之声、健康广东