原标题：“麻坛不老松”麻将打到“手残”
医生提醒：长期伏案工作者应尽量让双手平衡，不要悬空
新湖南客户端4月19日讯（记者李传新通讯员梁辉蒋浩）大拇指弯到一定程度就卡住动不了，像扣扳机的手势，用另一只手想把它扳直，就会发出“咔咔”的弹响声，就连拿碗都会掉，到医院就诊才知道，都是麻将惹的祸。昨天，医院许自力主任医师为万女士施行“拇指屈肌腱狭窄性腱鞘炎松解术”。术后，她拇指疼痛和不能弯曲的情况均得到解决。
45岁的万女士家住长沙市开福区某小区，平日里最大的爱好就是打麻将，每天下午和晚上都要打两场，是小区里出名的“麻坛不老松”。从年8月开始，万女士的右手大拇指不能正常弯曲，活动时会发出“咔”的声响，摸牌时很痛。以为是家务做多了，休息后就会好，便没放在心上。谁知一个月过去了，症状非但没有好转，反而越来越痛，连带着右手臂也有痛感，到医院打了封闭针后症状消失。于是，万女士又开始每天到麻将馆“上班”。
前几天，万女士的右手大拇指再次出现上述不适，碗端在手里都会掉，到医院创伤骨病科许自力主任医师处就诊，被告知患上了“拇指屈肌腱狭窄性腱鞘炎”，因为保守治疗无效，只能做手术。4月18日，许自力主任医师等为万女士施行“拇指屈肌腱狭窄性腱鞘炎松解术”，手术仅历时半小时便顺利完成。术后，她拇指疼痛和不能弯曲的情况均得到解决。
许自力介绍，“拇指屈肌腱腱鞘炎”又叫“弹响指”、“扳机指”，女性患者多于男性，多由拇指过度活动引起。过去，此病常见于经常进行手工和家务劳动的中年女性，现在则以爱打麻将、长期频繁使用电脑和手机的低头族多见。这是因为长时间的活动手指，导致腱鞘狭窄、水肿、增厚，不知不觉患上腱鞘炎。
许自力提醒，长期伏案工作者应尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空；连续工作时间不宜过长，建议每30分钟休息和放松手部。已经患有腱鞘炎者应格外注意手部的保养，感到手部疼痛或不适时，可揉搓手指和手腕，再用热水泡手；平时可以适当将手腕关节做度的旋转动作，或来回将手掌用力握拳再松开，以缓解手部的酸痛和疲劳感。
“大多数腱鞘炎都可以经过保守治疗好转”，许自力表示，腱鞘炎早期症状是疼痛，继而出现弹响、屈伸困难等，到中晚期时就会完全“卡死”，这时不仅手指的活动受到影响，关节也会僵硬，治疗和康复的难度更大，因此早期干预和治疗十分重要。
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