拇指正常活动成问题到底是何原因？专家表示腱鞘炎不能大意，一文详解治愈妙招
随着社会的发展，人们的生活质量越来越高了，同时伴随人们的生活压力也愈来愈大，由于长期的不正规工作习惯导致手部的不良症状也多了起来，有很多朋友在不知不觉间拇指就出现了活动困难的症状，而且有时候摸着还特别的热，有针刺一样疼痛的感觉，活动稍微增加的时候拇指的关节处都是特别疼的。
严重影响到我们的正常生活，专家表示这是患有腱鞘炎的症状，要想彻底的摆脱这种困扰，首先还是得要找到病因，对因才能准确治疗。
专家讲拇指不能正常活动这种症状的产生原因有以下情况
1、劳损影响。当手部过度劳作或是频繁动作等，就很容易导致劳损形成，进而引发炎症的产生，导致拇指出现活动功能障碍的症状，这种情况多见于经常使用电脑人群，因为经常敲击键盘，点击鼠标等情况，很容易造成劳损。
2、风寒影响。当拇指受到寒冷刺激时，也很容易导致手腕处血运迟滞、筋脉阻塞的症状形成，进而诱发腱鞘炎产生，这种情况多见身体虚弱抵抗力降低的人，比如营养不良、贫血、儿童_老年人等，在没有及时保暖的情况下就会很容易着凉生病，同时还会再寒冷潮湿的天气中出现拇指关节疼痛的症状。
对于以上常见情况造成的困扰，专家分享以下几点应对办法
1、休息制动
可以对拇指红肿活动障碍部位打上绷带进行固定，刻意减少活动，这样才能减少肌腱与腱鞘的反复摩擦，有效抑制局部炎症的增长，给后期保守治疗提供便利。
2、坚持泡手
每天晚上采用热水坚持泡手，这样不仅可以促进拇指局部血液循环，加快细胞新陈代谢，还能够有效缓解拇指活动障碍的症状。
3、按摩+膏药
还可以采取手法治疗软组织疾病，但是若单纯运用按、揉、弹拨、拔伸等强刺激手法，一则会使局部皮肤产生疼痛，二则粘连的软组织松解后，会给患者造成疼痛加重的假象，影响患者的治疗信心。
因此，配合涂抹万立芙腱鞘膏，能在手法治疗过程中，起到介质的作用，可减少手法对皮肤刺激引起的疼痛，万立芙由纯中药萃取，含有骨碎补、威灵仙、红花、延胡索、千年健、以及川芎等中药成分，具有独特的透皮吸收性能，有贴剂的亲水性和亲脂性，使用时涂抹在不适部位即可，稍后就会有温热感产生，吸收效果非常好，可使活性物质直接作用于拇指功能障碍部位，使用过程中未出现过敏现象，坚持使用一段时间，就能够达到根除的目的。
通过以上办法恢复正常活动的朋友，专家还有一些提醒，可以充分预防拇指活动受限这种情况的反复发作
1、每天抽出一点时间进行手部关节放松。比如揉搓手指和手腕，紧握拳头几秒后放松，保持关节的灵活度。
2、饮食中多注意营养均衡，比如多吃富含蛋白质和富含纤维的食物，不仅可以有效补充机体所需营养，还能够增强机体抵抗力。
3、适当放松，避免过度劳累。当劳累了一段时间后，可以进行短暂的休息，活动下身体各个部位，包括手腕等关节部位。