12月8日，广州海珠区，一居民在楼顶晒太阳。摄影/林泽君
我们和几位还没阳的同事聊了聊最近的心路历程。
《一个阳了的编辑部》《是的，XX编辑部也阳了……》《大家好，我们也阳了》《线下办公第一天，全公司都阳了》……
最近，媒体同行们纷纷介绍“阳过”的体会，亲身给读者科普防护方法。在我们办公室里，同事们见面第一句话也变成了“今天几道杠”“买到什么药”，大家口罩戴得比之前更勤了。
目前我们工位上人还挺多，路过的同事都惊了：“你们这儿人气挺旺啊！”同事们自嘲说：是不是我们太社恐了，而广州还不够冷？那个现在还在满城跑的摄影记者，免疫力一定很强吧！
又或者是流窜在广州的毒株，毒性比较弱？据央视新闻消息，北京流行的新冠病毒以奥密克戎变异株BF.7为主，广州流行的变异株以BA.5.2为主。前者的传染性确实更大，引起的症状也更严重。
但好在，目前病症基本都是以急性上呼吸道感染为主，若是对症下药、控制得当，不大会发展成肺炎。
“阳性日记”的流行，让大家对新冠这事也没那么紧张了。还没“阳”的人，可能是运气、可能是防护做得好、可能是免疫力不错，也可能是之前已经无症状而后又痊愈了，谁知道呢？我们和几位还没阳的同事聊了聊最近的心路历程。
“阴着呢”
小林
“你是转发了郭襄，所以没有‘阳过’吗？”朋友一大早的调侃，让我陷入思考。由于我平时总是闲不住到处跑，同事们都觉得我会最先阳。
网上有个段子：问一位门诊医生阳了的都是什么症状，说99%都是先发朋友圈。进入12月，广州降温“寒气”吹来，朋友圈的“阳气”越来越重。昨天还活奔乱跳的朋友，第二天告诉你两条杠。在这样的大环境下，我开始怀疑自己：是不是也快阳了？
怕它来，又怕它乱来。一条杠，阴着呢。
“阳了没”有待验证，但疑心病是没跑了。
午休睡醒感觉嗓子有点干，同事小陈则表示头疼有点热。我们相约在办公室角落的健身房，悄悄撕开抗原，小心翼翼测了一下：都是一条杠。可能是小陈工位上方空调太热乎，而我是口渴了。虚惊一场，我们继续回到工位干活。
虽然不知道明天和“阳”哪一个先来到，作为一个独居青年还是做足了功夫。保持通风和卫生、美食应吃尽吃、每日吃维生素、晚上早点睡、转移注意力......
看到网上的黄桃罐头和电解质水被抢购一空，我能想到的是煲汤，清远走地鸡搭配竹荪、香菇、枸杞、红枣，热气腾腾的一锅汤，鲜甜可口，喝完的确舒服多了。
没有一只鸡能活着离开广东，鸡汤真的很好喝，特别是在冬天。
刚写完这段话，又有一个同事跟我说自己阳了。而我，除了过好自己的生活，又能做点什么呢？
“我不是‘羊’，我是真的‘狗’”
阿勃
我已经密接好多个人了，现在正平静地等待中。
刚恢复线下办公，贵刊就有几个同事中招。有人开玩笑说要不要给贵刊吉祥物老姜测一下，话音刚落，老姜就跳到桌子上对我打了三个喷嚏。
还要暴击你的电脑！
我和其中两位都聊过天，不戴口罩的那种，算是标准密接了。虽然自测抗原是阴性，但本着为人为我负责的态度，和部门老大报备了下，打算居家到下周一，静默三天。按奥密克戎的脾气，我该有就有了吧？
家里好热闹，室友都因为办公室同桌的阳了被赶回来，大家开起了玩笑：这段时间都一起健身，天天浑身酸痛，怕是阳了都不知道哇！
作为一个标准的现代人，谁不会有点病痛呢？慢性咽炎、慢性胃炎、季节性鼻炎、智齿冠周炎总得有一个吧？颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出再选一轮。如果小时候不好好上体育课长大了才好动，那运动损伤再选几项。被社会毒打如此生活三十年，早该习惯。
下午，一位室友报备：“兄弟们，我烧了。”第二天，室友们都阳了。得，那我就等着吧。我也不慌，这两个月陆续做好了准备：接种流感疫苗、买好感冒药和抗原检测盒。
其实也不用买多少，像退烧药多少小时吃多少是有剂量要求的，我按基本够用适当冗余的原则买好了。这个适当冗余昨天变得特别适当，外地朋友买不上药，但一家子都开始中招了，我赶紧分出一些给他快递过去。快递员收件时说，这两天发往北京的包裹全是寄药的。
室友也是阳得讲究，周五中招，一个周末之后基本都恢复了。我自己没什么感觉，自测一直是阴。日常厌工焦虑，头脑发胀，回到家反而症状全无，只是自发静默让我婉拒了派对邀请，也没去上剑术课，周末闲得开始研究做饭。
不知道囤啥了，囤两瓶酒吧。检查库存的时候还翻出个3M面罩，拿出来擦擦灰换个滤片。北京的同胞这两天似乎很需要它，对我来说更像末日生存狂式的行为艺术，告诉自己一切都妥当，问题不大。
“跨市通勤的我阴着，不出市区的爸妈阳了”
文婷
绿码和行程卡在日常生活中所占成分逐渐变淡，但这事作用在长距离跨城通勤上，也不过是免去了扫码进站的几秒而已。
在人群密集的公共场所，要做自己健康的第一责任人，每个人都还是口罩戴牢，尽可能地往更稀疏的地方钻。
12月7日晚，广州地铁宣布进站无需扫场所码及查验健康码。摄影/林泽君
几乎无人交谈，也几乎无人与旁人产生过多的眼神交流，甚至有时候，在心理上，你会觉得有台手机比戴着口罩更安全。
只是偶尔，在上下班高峰还能碰上空座时，你也忍不住在想，这些消失的人，他们是都享有在家办公福利吗？还是彻底不用回原来那家公司上班了呢？
再后来，每天两小时地铁跨城通勤，我还没阳。每天非必要不出本市区，我爸妈阳了。
于是我也成为了从地铁里消失的人。
家里抗原和药都还算齐全，能做的事，就剩下吃饭、喝水、睡觉和等待了。
猫咪送餐侠。
他们把自己关房间里隔离。全身酸痛和咳嗽症状更明显的，获得了带卫浴的主卧。
还没阳的人则要负责备餐，所以可以看到上图中的北欧设计家具第一次发挥了如此特殊的作用。送餐—敲门—取餐，一人一桌，全程无接触。
病号餐中间是猫固定用餐的地方，没给挪开是因为听说现在的变异毒株对小动物几乎无影响，甚至还有网友全家阳了之后，猫靠吃自助胖了三斤。
此时此景，倒是还构成一家人整整齐齐吃饭的画面，蛮温馨的。只是猫可能对食物的分配机制存疑，不及时取餐，就会出现少两片肉、多个爪印的可能。
在物资齐全的家中自我隔离，就像一场不太正式的荒岛求生。作为NPC，我得以近距离观察到，对于当代中老年人而言，最重要的东西包括但不仅限于：手机、充电器、牙签。且从具有穿透力的手机音量判断，他们这天大部分时间都是抖音陪伴度过的。
有网友调侃，现在阳了的人，圣诞、元旦、春节，都可以放心过了。做完这顿饭，写完这篇稿，我也该静待我的抗体了。
做足准备，等待过年。摄影/林泽君
“我在工位常备布洛芬”
辣辣
“阳了会怎么样啊？”
“咳嗽，肌肉酸痛……”
“可是我每天都会啊？”
不是说笑，在我心里，生活可比新冠苦多了。
每次感冒后，我的咳嗽都很难好，连续咳一个月司空见惯，没少遭白眼。到现在，我每次吃完东西还很容易咳。
只要开始加班，背部肌肉就不自觉开始紧绷，工作做完后才发现肩颈已经疼得不行。写稿的时候，额头甚至会发热。后来我受烧烤店启发，给自己贴了个退热贴，果然精神好多了。写完稿一揭，退热贴都变暖了。
向店员多要了几张，对方颇为震惊：我们这的顾客可嫌弃“凉凉”这款了。
而我一直以来对疼痛的观察，也让我对新冠少了几分恐惧。
我见过正在加班的同事，因为腰椎间盘膨出，疼得躺在地板上休息，隔天就辞了职；前阵子住在高风险区的朋友，说自己深受“拖拉机”般耳鸣的困扰，医院复诊，生怕成了密接，影响到家里两位老人……
上上份工作，让我长期过着几乎每天都要零点下班的生活。那两年一到元旦，我的头就开始轰鸣式疼痛，为此我甚至去做了核磁共振，查不出什么问题。这两年，我又开始受心口痛的困扰，还戴过24小时动态心电图（Holter），报告却显示我健康得很。
与这些无法解释、无药可治、不知何时终结的疼痛相比，攻略满天飞的新冠对我而言，已经友好太多了。
哦对了，工作还让我拥有了青春期没有的痛经体验，所以工位上和家里都长期储备着布洛芬和对乙酰氨基酚，反倒不需要特地去买。真是让人哭笑不得。
可惜布洛芬过期了。囤药虽好，小心贪多浪费哦。
环顾四周，大家还是非常注重防疫的。
恢复堂食后，市中心大型商场的客流，依旧有可以提升的空间。参加室内运动类体验课的时候，教练学员都牢牢戴着口罩，风扇空调窗户都开着，生怕通风不充分。即便如此，还是有带课老师频频告假。就在刚刚，我收到了课时取消的通知，因为上课的人实在是凑不够。
好不容易能恢复自由安排活动的生活，我还是想靠运动赚点免疫力。勤戴口罩，呼吸不畅的时候也别勉强自己，大不了摘了口罩往风口处走两步。不说了，下班还要找朋友打球呢。别担心，是露天场。
“阳过，又阴了”
李大尔
我是部门里第一个，目前也是唯一一个阳了的人。先说结论吧：没那么难受，六天就能好。
12月7号一大早就觉得不对劲：喉咙不舒服、全身肌肉疼。到了下午，症状加重，身体又烧又飘。
但当时只是觉得自己是两天前打球冻着了，还没往新冠那块想，毕竟那个时候刚刚解封，一个阳人也没见过。
下班回家，发现前两天和邻居们团购的抗原检测到了，我心想既然都到了，那就测一下吧，结果——两道杠。
有点懵，对结果的准确性抱有极大质疑，因为刚刚自己捅自己的时候动作有点粗暴，把路上买的那杯奶茶都吐出来了，以为是它影响了我的结果，又测了几次，最终的结果是：两阴两阳。
有点哭笑不得，就好像你把薛定谔的盒子打开之后，你发现它依旧处在阳与不阳的叠加态之中。
当然，第二天一大早还是确诊了。
T比C还要红。
然后就开始各种搜：新冠的症状、治疗方法、后遗症啥的，越搜越慌，因为看到资料显示，这病还是有死亡的可能性，且会有呼吸困难的症状。
我自己的心肺不是很好，而且那几天还是生理期，抵抗力差得不行，所以一见这个还真的有点怵。不怕你们笑话，我当时还挣扎着在午睡之前写了封遗书，和最好的一个朋友交代了一点后事，就怕这一觉过去就再也醒不来了。
但是这个病的后续表现，着实让我觉得自己的上述行为有点丢人。这么说吧，把我初中经历过的任何一场感冒拎出来，都比这个能打。
具体症状参考下图，我觉得还是比较准确的。
最想吃的那味药，找了好几个骑手都买不到，所以前三天，我都是用连花清瘟在将就，后来换成了氨咖黄敏，一次只吃一粒，改善也不明显。总的来说，还是靠喝水睡觉扛过来的。
那几天的饮水量，几乎是我平时的三倍。
第六天早上一起来，我就觉得不太一样，因为喉咙一点不疼了，我一测，果真阴了。
得这个病我一直没敢告诉爹妈，尤其是我妈，因为她对新冠有一种迷之恐惧。所以当我告诉父母我不仅得了新冠，还在6天之内好了之后，他们确实有被惊到。
其间我爸还接到一个电话，说他们单位也有人阳了，吓得我妈在家都把口罩给戴上了。
在我给她做了半个小时的思想工作，希望她能从容面对疫情这件事之后，我妈终于把口罩取了——因为她成功逼着我爸把口罩戴上了。
怎么说呢，我感觉现在奥密克戎的毒力已经比较弱了，大部分症状跟流行性感冒差不多，与其担惊受怕，不如多了解下怎样科学防护，平时怎么提高免疫力。
就算阳了也不用太担心，兵来将挡水来土掩呗。正如广东的一句俗语，淡淡定，有钱剩！
《北京与广州主要流行两个变异株有何不同？专家解读》，新京报，-12-12
策划
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编辑
詹智彦
校对
向阳