生儿育女对于女性来说着实是一件艰难的事情，不仅要忍受怀孕期间的种种不便，要熬过生产时的剧烈疼痛，更要小心翼翼地坐好月子。
要知道，月子能否休息好，直接关系到宝妈产后恢复的情况，甚至可以说决定着宝妈后半生的健康情况。
如果能坐好月子，那么宝妈的身体就能很好地恢复，甚至完全恢复到产前的健康水平也并非不可能。
然而，很多宝妈因为要照顾宝宝，甚至还要处理家务，因此在月子期间不能很好地休息，就此落下病根。
没坐好月子，通常会被这些“毛病”所困扰，要对宝妈好一点哦！
1、畏寒
很多原本健康的女性，在当了妈妈之后都发现自己越来越怕冷了，一点寒气也受不了。
生孩子前一件外套过冬，生孩子后裹上羽绒服在秋天里瑟瑟发抖，这样的反差，其实就是月子没坐好造成的。
那些在月子期间碰多了冷水的宝妈，寒气入体，最容易害上畏寒的月子病。
2、视力下降
这个问题倒不是很普遍，但那些产后视力下降的宝妈必定都有着自己的辛酸。
之所以会视力下降，就是因为宝妈在月子期间情绪剧烈波动，长时间地哭泣流泪，以至于对眼睛造成了损伤。
孩子健康有问题、产后老公不体贴、婆婆照顾不耐心……产后宝妈本来就容易因为激素水平的变化而情绪不稳定，再遇上些伤心事，更是容易流泪不止，患眼病的几率大大提高，甚至偶有“哭瞎了”的例子。
3、“妈妈腕”
所谓妈妈腕，其实就是腱鞘炎，通常都是因为月子期间宝妈抱孩子喂奶的姿势不对，或是抱孩子的时间太长、手腕过度劳累。
别看腱鞘炎似乎只是个“炎症”，其威力可是非常大的，会严重影响正常生活，那些患上腱鞘炎的宝妈甚至连筷子都拿不稳，给孩子换个尿布都能疼出眼泪。
更要命的是，腱鞘炎很难根治，即便一时治愈也很容易复发，很可能要伴随宝妈到老年。
4、腰酸背痛
确实，人上了年纪都容易腰酸背痛，可月子坐不好的宝妈可还等不到“上了年纪”，就会早早地直不起腰。
这些宝妈往往是在月子期间闲不住，觉得自己恢复得很好了，早早开始做家务、干重活，结果长时间弯腰下蹲，对腰部造成了巨大的损伤。
宝妈们真的是很不容易的，生孩子本来就已经非常消耗元气、伤害身体了，如果在月子期间再没有得到好的照顾，那可真叫宝妈“流血又流泪”。
在宝妈坐月子时，宝爸和家人应该多多体谅理解宝妈，给宝妈提供舒适的月子环境，更好地进行产后恢复。如果真的不幸患上月子病，宝妈也不要“破罐子破摔”，一定要积极治疗，调理好自己的身体哦！