在现在生活中，越来越多的电子产品，进入到人们的健康生活，而且在生活中，手机也成了人们必不可少的一种电子产品。
多数年轻人也是在睡前的时候，经常熬夜玩手机，但是这样的话，对身体健康是非常不利的一件事。
而且，长期熬夜玩手机的话，身体也会发生以下这几个异常的表现，对身体健康是非常不利的一件事，也是希望你能够尽早改正，一起来了解一下。
温馨提示：长期熬夜玩手机，5个“麻烦”也许找上门，别不放心上
失眠。在日常生活中，对一些长期熬夜玩手机的人群来说，出现失眠的几率也是相对比较大的，而长期失眠，不仅与压力过大和睡前饮食不注意有一定的关系。
而长期熬夜睡前玩手机的话，也会影响到人体正常的褪黑素分泌，这样就会造成失眠多梦的情况，而且也会对大脑皮层造成一定的刺激。
使大脑处于异常活跃的状态，影响优质的睡眠，所以说，像睡前熬夜玩手机这个习惯，也是劝你及时改掉，这样有助改善睡眠的情况，希望你能够特别注意，别不放心上。
皮肤变差。对女性朋友来说，如果长期熬夜玩手机的话，也会导致皮肤出现变差的情况，这是因为长期熬夜玩手机，不仅会影响身体各项器官的修复与排毒。
而且也会影响到皮肤的新陈代谢，造成毒素垃圾的堆积，从而就会导致皮肤异常出油，毛孔粗大的问题的产生。
所以在生活中，对于女性朋友来说，像这个习惯，也是向你及时改掉，这样获取有助保养肌肤，预防衰老的到来，希望你能够特别注意，为了健康，还是尽早改正。
视力下降。在生活中，对于一些长期睡前玩手机的人群来说，可能都有这样一个习惯，那就是关灯之后再玩手机。
但是这样的话，手机所发出来的强光，就会刺激眼睛，从而对视网膜造成一定的刺激，出现视力下降、变差的问题。
所以，长期熬夜玩手机的话，像视力下降这个麻烦，也会找上门，希望你能够及时改正，这样或许有助保护视力，希望你能够放在心上。
颈椎疾病。在日常生活中，对一些经常熬夜玩手机的人群来说，可能在平时也会有低头玩手机的习惯，这样就会导致颈椎受到一定的影响，从而就会导致颈椎疾病盯上你。
而且，长此以往的话，也会对身体造成不利的影响，所以在生活中，像睡前熬夜玩手机，或者是长期保持一个姿势玩手机，这些习惯，都需要及时改掉。
这样或许有助于减轻对颈椎的刺激，保护身体健康，希望你能够特别注意，别不放心上。
腱鞘炎。可能说起腱鞘炎，多数人并不熟悉，其实这主要是由于长期玩手机，导致食指以及拇指划到屏幕，从而使手指失去了活动时间，这样也会加重患上腱鞘炎的几率。
所以在日常生活中，对于一些睡前长期熬夜玩手机的人群来说，腱鞘炎这个麻烦也会盯上你，希望你在平时能够尽早及时戒掉，这样或许有助于保护身体的健康，劝你尽早改之。
所以在日常生活中，如果长期睡前熬夜玩手机的话，也会导致一项几个麻烦的产生，对身体健康是非常不利的一件事。所以劝你还是尽早改制，这样或许有助减轻对身体的伤害，保护身体健康，希望你能够放在心上，可别不自知。