有很多妈妈们经常感觉自己的手指或者手腕疼、一动还“咔咔”的响，有的妈妈觉得这没什么大不了的，也有的妈妈担心自己是不是得了痛风等疾病。
手指上有包，一按就疼，还“咔咔”响，可能是腱鞘炎了
腱鞘炎咱们又称之为扳机指，什么叫扳机指呢，就像枪手打枪一样，这个手指需要勾一下，但是勾了之后，他抻不回来，所以称之为扳机指。所以患者给医生描述的时候，往往会说手指活动受限，只能固定在某一个位置，只能屈不能伸，或只能伸不能屈。所以腱鞘炎的症状主要表现为手指的疼痛，手指的屈伸受限，然后我们在手掌往往能够找到明显的硬结，局部压痛很剧烈，这个硬结就是狭窄的腱鞘。
腱鞘炎如何有效预防治疗？
要想有效预防治疗腱鞘炎，首先患者需要注意，别碰冷水，别拿硬东西。因为腱鞘炎的发生与接触冷水，再接触热水，再接触硬的东西，有直接的关系。就是我们这个手指的腱鞘，在寒冷的刺激下，在硬物的刺激下，它会渗出，它会炎性渗出，继而粘连，继而肌腱的肿大，所以首先我们要尽量避免寒冷和硬物的刺激。
第二，针对狭窄的腱鞘，患者已经出现了扳机现象，卡压、弹响，我们运用小针刀的疗法，创伤小，只有不到一个毫米的针眼，就可以在一分钟左右，迅速的去除患者卡压的现象。对于极其严重，患者的肌腱肿大非常剧烈，针刀松解无效的患者，我们考虑外科开放手术治疗。
腱鞘炎理疗法是什么？
腱鞘炎是咱们临床当中一个常见的疾病，但不是所有的腱鞘炎需要手术治疗。这里面给大家介绍，物理治疗的方式和方法。首先就是中药的泡洗，我们说选取能够温经散寒的中药，大家在厨房就能够找到的中药，比如生姜、葱、花椒、大料、茴香，就这些食物，其实是咱们的一些香料，也是调料，煮水以后，进行中药的热敷，每次热敷半个小时左右，在轻的腱鞘炎的患者就可以改善临床症状了。医院里面接受中药的热敷也可以，以及红外线的照射，改善局部的血液循环，也会有一定的疗效。
滑膜炎和腱鞘炎区别
滑膜炎和腱鞘炎两者最大的区别在于发生的组织不同，滑膜炎主要发生于关节腔内的滑膜组织，而腱鞘炎主要是发生于腱鞘。
滑膜炎引起的原因有很多种，最常见的原因是由于关节活动过多所导致。而腱鞘炎也大部分是由于手指活动较多所引起。腱鞘炎引起的原因主要是腱鞘增厚，卡压肌腱滑动所导致疼痛。
如果要治疗滑膜炎或腱鞘炎，由于两者都是无菌性炎症，可以先口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛，同时可以配合物理治疗和中医中药治疗来缓解症状。如果经过上述治疗无效，则需要考虑进行手术治疗。
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