月子病4大症状，早发现早治疗！
症状1：经常头晕
生孩子会消耗大量元气，产后妈妈多半气血不足，可以采用食疗或适当运动的方式改善，红枣和小米，薏米这类的食物有很好的补气血作用，产后妈妈还要注意饮食的营养均衡。
症状2：腰酸背痛
产前由于身体重心下移，产后恢复正常就容易出现腰酸背痛的情况，不要长时间抱孩子、干家务活、拖地等，做一些需要弯腰的重活，注意产后多休息。
症状3：情绪多变
初为人母有各种各样的事情需要面对，身材走样、孩子哭闹、母乳困难、吃不香睡不好，这些都会影响产后心情。遇到事情需要多跟家人沟通，寻求帮助，不要过于极端，做一些自己喜欢的事和运动，心情也会更好哟。
症状4：腱鞘炎
俗称“妈妈手”，由于新妈妈气血虚弱，受风寒侵袭，寒气则滞留于肌肉、关节间，引起肌腱、神经发炎。一些新妈妈产后抱宝贝的姿势不对，会容易拉伤手腕的肌腱。另外，总抱着手机不放，长时间伸展手腕及大拇指的动作很有可能会得上或是加重“妈妈手”。