破大防了！患上腱鞘炎原来需要这样做，过来人分享真实经历！
如果你跟我一样手指根部有酸痛感，尤其是在晨起、受凉或者劳累以后，甚至有时屈伸活动还会出现弹响，那么这篇关于我治疗腱鞘炎的经验，请你一定要耐心看完，一个月轻松治愈腱鞘炎，给你不一样的惊喜！
1、患上腱鞘炎的原因
我患上腱鞘炎最主要的原因是我的工作需要经常敲键盘，加上我的打字习惯不好，长期劳损久而久之就患上了腱鞘炎。刚患上腱鞘炎那会真的很折磨人，手指酸痛，还会时不时发生弹响，这直接就影响到了我的工作，敲一下键盘手关节就疼得不行。
2、对症治疗
刚开始因为这个腱鞘炎，我找了方法，试过很多yao，内服的啊外用的都试过，但是效果都不尽人意。就在我快要丧失信心的时候，我发现了这个万立fu腱鞘膏。
当时也是抱着试试的心态，结果效果却让我很惊喜。刚打开时它有一股淡淡的中草药味儿，相比之前我用的yao膏，它的味道就没有那么刺鼻。我每天会抹两次，早上一次晚上睡前一次，刚抹上没一会儿就会感到微微发热。
我这样坚持涂抹了一个月左右的样子，手指关节疼痛难忍的症状就缓解了不少，没有之前那么疼痛了。后来为了巩固效果防止复发，我又坚持使用了一段时间，到现在也没有复发过。
3、预防管理
最后就是一些日常的手部保养和预防了。对于腱鞘炎患者来说，除了要减少手指关节的过度使用和长期的劳损以外，还要特别注意手部的保暖。例如平时洗手最好用温水，洗碗、洗衣服的时候也最好使用温水，以免手指着凉，引发腱鞘炎。
以上就是我治疗腱鞘炎的一些方法和经验了，腱鞘炎的治愈不是一朝一夕就能做到的，希望大家能选择对适合自己的方法，搭配yao物坚持使用，这样治愈腱鞘炎指日可待!