患者颈椎病严重，伴有头疼，到我这来看病
我问他您这是怎么引起的，他说晚上总是玩手机，躺着刷刷剧，看看视频，放松一下。
第一，我们的颈椎受不了，颈椎处于紧张的状态，容易神经过度兴奋，造成肌肉的疲劳，第二天容易落枕，出现手麻，神经根水肿的现象。
第二，大家玩手机的时候基本上是趴在，半躺或者举着胳膊往天花板拿手机的姿势，这些不良姿势对腰和后背的压力会很大，导致第二天出现腰酸背痛。
第三，过度使用手指，会出现腱鞘炎，晚上是我们身体修复的时候，在我们应该休息的时候您过度的使用关节，对关节是2-3倍的损害，这种损伤很难修复。
还有更严重的问题，首先手机的光线对眼睛的影响很大，会造成电光性眼炎，干眼症，导致视力下降，伤害我们的视网膜，巩膜，虹膜。
还会脱发，失眠，出现肠胃消化问题，血压的异常，尿酸代谢异常这些都是有可能的，所以不是不让您玩手机，在该休息的时候就别玩手机了，早睡早起。