文丨京妈说，原创内容。
辛辛苦苦怀孕40周，终于忍到生，以为这下终于可以轻松了。可谁知道，这才是痛苦的真正的开始，带娃的辛苦不必说，那些令人崩溃的“日常时刻”，才让新妈妈分分钟想把宝宝重新塞回肚子里。
曾和一位刚升级的妈妈聊天，她这样描述“妈妈”这份工作：并不是说宝宝是个“睡渣”淘人，即使是一个天使宝宝，带娃也像一份24×7连轴转的工作一样，就像你热爱唱歌，你也不会一天24小时不停地唱，你热衷看剧，你也不会一周七天不带休息地看！妈妈这份新工作让我真看遍了凌晨一点、两点、三点、四点、五点窗外的样子，让我无可避免地得了腱鞘炎，让我收住往外跑的野心日日守着宝宝，让我无法顾及身材体重不停吃喝只为喂奶！
是啊，“妈妈”真的是天底下最辛苦的职业了，而且一上岗就是一辈子，各种操不完的心！但也不完全是，当妈妈照顾新生儿宝宝，又岂止是这位妈妈描述的这些：
每天带娃“屎尿屁”日常的细心照顾；
每天24小时在线陪娃的睡眠不足、形象不佳；
每天为了娃对工作、对以前精致自己的“各种妥协”；
……
这还是在娃不生病的情况下，万一娃生个病、身体有个不适，更是焦头烂额、频频游走在崩溃的边缘。比如新手妈妈遭罪下面这些时刻，说不崩溃，那是得心理“N倍足够”强大！
时刻一、刚出生就遭遇生病
青虫：小家伙出生才大半天，由于血糖偏低被抱去新生儿呆了两天，在那里大吃大喝被伺候回来不肯吃她妈的奶，折腾老爸老妈整整一晚上，崩溃啊！！
陈小宝：刚出生发现了新生儿吸入性肺炎！接着，还黄疸指数非常高，第二天因为吃了泻黄疸的药，一直腹泻，当天妈妈情绪好崩溃！
野菊花：天天出生第二天做新生儿听力筛查没通过，我差点就要崩溃！第二天查，又没过！我和老公守着BB床，两人的手都是冰凉的，只能互相安慰，没事的！查了一晚上资料，连伤口的疼痛也忘记了。第三次复查，感觉一分钟的等待都那么漫长，好在老公说：通过了！我这块心头大石才算放下。
宝宝刚出生，本来是应该全家人都沉浸在宝宝降临的喜悦之中，但无奈“好事多磨”，宝宝刚出生可能就会经历各种波折：血糖低、新生儿肺炎、黄疸高、听力筛查没通过等等，生娃的疲惫被这“噩耗”一扫而光，但又只能等、等、等……流着眼泪，忍着疼痛，体会崩溃的感觉。
京妈建议：
不想让宝宝出生就经历各种“折磨”，准妈妈在孕期一定要按时做好各种产检，确保胎儿健康和安全，不能大意，尤其是排畸检查和孕晚期临近分娩的阶段；分娩时，不可自作主张，不管是产妇还是家人，都要多和医生沟通，确保胎宝宝平安顺利的出生；万一宝宝出生后，有什么小状况，大部分都是新生儿常见的现象，新手妈妈也不必太过紧张，听从医生的建议，积极配合医生为宝宝治疗就好。
时刻二、收获一枚睡渣宝宝
拾荒人：崩溃了……睡渣宝宝，整天不睡觉，新生儿不是要睡18-20小时么，我们是打对折？
情况一：不睡觉。还在肚子里的时候，就盼望着自己也能生个“天使宝宝”，可生下来，却发现生了个“小恶魔”，人家的宝宝平均每天睡20个小时，自家的娃连续几个小时不闭眼，就算睡了，也是不踏实，一会儿就醒来了，新妈妈真心好累。
情况二：黑白颠倒。这样的宝宝也是“神奇宝宝”，虽然可以睡20个小时，但是！他们清醒的4小时只选择晚上，并且是“一会哭、一会拉、一会求抱抱”，反正就是使出浑身解数来考验妈妈，顶着两只熊猫眼望着这个上天派来折腾自己的娃娃，分分钟怀疑这到底是不是亲生的？！
京妈建议：
新生儿宝宝出生后，不管是睡眠少、睡不踏实还是黑白颠倒都很常见，都是由于新生儿的特性造成的，而新手妈妈最好提前了解下新生儿的睡眠特点，以帮助宝宝从开始就培养良好的睡眠习惯。想让宝宝睡得踏实些、纠正黑白颠倒的情况，新手妈妈可以试试裹襁褓、保持室内安静、晚上给宝宝营造睡眠环境、白天尽量多陪宝宝玩，晚上让宝宝多睡觉等。
时刻三、吐奶、拉稀、肠胀气、红屁屁
我是某人：遭遇直肠子和夜猫子小主，本宫表示很崩溃！新生儿第13天，不仅晚上不睡，还伴随吐奶、拉稀，不知道拉稀对新生儿来说算不算正常，但是对我来说已经快崩溃了！不停的哭闹不睡觉，怎么哄也不行，睡不踏实。希望时间快点过去，她能快点好。
嘻嘻妈咪：半个月内，遭遇“肠胀气+新生儿湿疹+尿布疹”三连杀，老母亲内心简直就是崩溃的，今早喝完奶，放在小床上，自己睡着了。终于不用拍拍、也不用抱抱，睡睡睡睡…睡着了。
吐奶、肠胀气、红屁屁、拉肚子，这些对新手妈妈们来说，应该再熟悉不过了，但不少新妈妈只限于了解的状态，应对上可能经常进入一些误区，导致新生儿宝宝这些情况持续或反复。
京妈建议：
吐奶，出了新生儿的生理结构比较特殊，消化系统发育不成熟外，大部分原因是新手妈妈“护理不当”造成的。那为了避免宝宝吐奶，新手妈妈可以尝试：每次喂奶的姿势要正确（不管是母乳还是配方奶）、喂奶后要给宝宝拍嗝、喝配方奶的宝宝要奶嘴孔径合适、避免宝宝受凉和吃奶后马上换尿不湿等。
肠胀气，也多是因为新手妈妈护理不当所致，要预防新生儿宝宝肠胀气，妈妈们可以尝试每次喂奶后拍嗝，给宝宝裹襁褓，经常顺时针方向按摩宝宝肚子、辅助宝宝做被动操等，如果发现宝宝有肠胀气哭闹，可以给宝宝听听白噪音或是试试飞机抱。
湿疹，宝宝出现湿疹，可能是因为妈妈吃了容易导致宝宝过敏的食物，或是宝宝对空气（干燥等）、衣褥、宠物等有过敏，要注意妈妈饮食避免吃容易过敏的食物，给宝宝做好保湿，穿盖穿棉衣褥等，湿疹严重的要去看医生。
尿布疹，新生儿宝宝皮肤娇嫩，出现尿布疹基本都是因为护理的不好，尿不湿要选择正规常见的合格产品、尿布要选用纯棉尿布，并且要勤换洗，每次宝宝拉了要给宝宝洗屁屁，然后自然晾干，再给宝宝抹点护臀霜。
时刻四、照顾宝宝手忙脚乱，累到崩溃
腐竹当饭吃：不知道是不是产后激素的变化，本来就爱哭的我，带宝宝的这半个月，不仅手忙脚乱，而且腰酸背痛哪儿哪儿都疼，已经身心累到崩溃，下午简直控制不了眼泪一秒，就跟喷泉一样，大哭一场，哭到头疼眼睛疼。
Charlie麻麻：整个生产过程+无麻醉缝针我都没吭过一声，月子的第15天，发烧了，本想去烧个白开水结果被开水烫到了…一下子崩溃大哭，照顾新生儿太累了……
是啊，生娃的痛是一辈子都难以忘记的痛，不然就不会在生娃后的一段时间内，有强烈的“养儿方知父母恩”感受。
养娃，也真是一场修行，从“小白妈妈”到“超级辣妈”的辛苦，也只有妈妈自己清楚。这个过程中，月子里是最难熬，也最容易崩溃的，本来生完娃身体各种需要“修养”，但月子里照顾娃却又照顾到腰酸背痛、颈椎疼、胳膊疼、乳头皲裂疼……崩溃到大哭，并不是矫情，是真心再也坚持不住了！
京妈建议：
新生儿宝宝需要照顾，产后新妈妈也需要照顾，京妈希望新妈妈要学会自己疼爱自己，如果家里老人不方便照顾、或是不能完全照顾，最好再请个月嫂，月子里自己除了给宝宝喂奶，其他的最好都少做，不然留下月子病，还是自己遭罪一辈子；
对于一个家庭来说，女人生孩子是为了全家幸福做贡献，因而在月子里，家人也要尽可能多、尽可能细致的照顾新妈妈，多帮新妈妈带带孩子，让新妈妈多休息，除了身体和生活方面的照顾外，也要多关照新妈妈的“心理”，避免产后抑郁找上新妈妈。
俗话说：可怜天下父母心！从升级妈妈的那一刻起，责任来了、母爱有了，注定要辛苦，而妈妈的角色要必然会比爸爸多付出一些，因而京妈建议爸爸们，关爱宝宝的时候，也要对孩子的妈妈多一些关爱！