频繁的手指活动除了能为你带来“Pentakill”以外，还有可能给你带来“指屈肌腱腱鞘炎”。指屈肌腱腱鞘炎，是通常人们所说的“鼠标手”的其中一种炎症。腱鞘，就相当于剑鞘包裹着剑一样，包裹着我们的肌腱。而我们的指屈肌腱，顾名思义，是控制我们的手指进行弯曲的。当我们疯狂的日复一日屈伸我们的拇指的时候，肌腱会在那不算很光滑的腱鞘里摩擦。当这种机械性的摩擦刺激超出了一定的限度，腱鞘就会发生充血、水肿、渗出等无菌性炎症反应。迁延日久，就会发生结缔组织增生、增厚。这个部位的腱鞘，就会由正常时的2.5px以内的厚度增加到0.2～7.5px的厚度。因此患有指屈肌腱腱鞘炎的患者还会在“拇指根部”——也就是第一掌骨掌骨头的掌侧面摸到米粒大的结节。
该病初起时发病手指不能屈伸，用力屈伸时会有疼痛感，摁住米粒般结节时活动患指感觉到弹响。晨起、劳动、接触凉水后以上症状会加重，热敷又会减轻。
患有此病后应当要注意以下几点:
1.停下频繁的手指活动，不要揉搓疼痛处，外部的刺激会加重炎症；
2.尽可能避免接触凉水，以免加重症状；
3.该病初起时注意手部的休息与浸泡热水症状会有缓解。若疼痛症状加重，应及时就医进行专业治疗。