TUhjnbcbe - 2024/10/29 14:28:00
“妈妈手”、“奶奶手”又叫桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，是由于拇指或腕部活动频繁，肌腱与腱鞘局部出现渗出水肿和纤维化，造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。图片来源于网络人的每一只手由28块骨头+24条从前臂来的长肌腱+18块手内小肌肉，借助韧带、关节和皮肤连成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织，这个就是腱鞘。腱鞘的存在是为了维持手指的正常屈伸和肌腱滑动当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘之间就会经常发生摩擦，久而久之就会导致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道变的狭窄了，那么疼痛和运动障碍也就随之出现了，这就是腱鞘炎。一、易患人群1、洗衣、抱小孩等，家务劳动者、手工操作者等2、孕妇、糖尿病或类风湿性关节炎患者等；3、30～50岁女性高发，女多于男(约6:1)。二、临床表现腕桡侧疼痛，可向手及前臂放射。拇指活动无力，弹响或闭锁，局部隆起，触及结节，有压痛。手腕和大拇指周围反复疼痛，到后期自我感觉拇指和腕关节无法正常发力及僵硬。图片来源于网络三、如何判断如何判断是否有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎握拳尺偏试验：大拇指握在手心，向小指侧偏手腕轻轻往下压，如果手腕处感觉疼痛感明显，则可能为桡骨茎手腕腱鞘炎了！当测试症状不典型时，医院借助超声核磁共振等检查，进行准确的诊断。图片来源于网络预防“妈妈手”的最佳方法是避免重复性运动。尽量减少拇指反复做重复性的动作，减少再次损伤的机会，避免长时间做扭，握，压，扣等拇指有关动作。