在门诊中遇到的腱鞘炎患者，高达90%是源于同一个因素——抱娃过多或者家务繁重。身为一名疼痛科医生，腱鞘炎患者在我的诊室里屡见不鲜。其中，大部分是50岁及以上的中老年女性，也有不少年轻的宝妈。
由于长时间抱娃，手指需要频繁地弯曲伸直，这使得腱鞘、肌腱遭受损伤，进而引发炎症。腱鞘炎常见的表现为大拇指侧边和手腕疼痛难忍，强行活动时还会出现弹响。正因如此，腱鞘炎常被称为“妈妈手”。
我的一位患者在产假期间，因过度抱娃患上了腱鞘炎。当时，找到我治疗。没过多久，她的症状便得到了明显改善。当时这位患者还担心要做手术，不过经过保守治疗症状就改善了，也远离了手术。
其实，只有极少数的腱鞘炎患者会走到需要动手术这一步，在大多数情况下，通过保守治疗就能好。
除了为他们提供腱鞘炎治疗的专业建议，我也格外关心病人的情绪和心理状态。这些看似不起眼的小病所带来的疼痛，或许在旁人眼中无足轻重，但那种无时无刻不在的痛楚，只有患者自己才能真切体会，那种无尽的烦躁和折磨难以言表。
当然，除了抱娃和繁重的家务容易引发腱鞘炎以外，所有过度用手的行为都需谨慎对待。比如单手长时间玩手机、过量玩手机、长期打字，还有像我这样依靠手部操作的医生。
希望大家都能远离病痛，天天拥有好心情！
#健康#