你有没有感觉到手指经常酸痛不适？
今天我来告诉你，腱鞘炎是如何产生的！
其实，我们的腱鞘就像是一条小隧道，里面包裹着肌腱。
长期重复使用手指关节，或者姿势不正确，就会让这条隧道发生摩擦炎症。
简单来说，如果你平时爱刷手机、敲键盘，或者是从事需要频繁用手的工作，那你就很有可能会得腱鞘炎！
为了避免腱鞘炎，建议大家工作时适当休息，做一些手部拉伸运动。
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