北京市白癜风治疗医院 http://baidianfeng.39.net/年1月3日，新浪微博再次炸了锅！我们这群蚂蚁在锅上议论得热火朝天，而锅底下的正是国际章与汪峰。就在今天刚不久，章子怡和汪峰就相继在微博上发布喜讯，他们的家庭又添新成员！章子怡在微博上表示，年1月1日，元旦娃就已经出生了，是个男孩。这是40岁的章子怡二胎生子，生日还在1月1日，看来他们家以后每年的1月1日不仅要庆祝元旦，还要给儿子庆祝生日了！章子怡发文的同时还晒出3张照片，第一张照片中，女儿醒醒站在床边守护着自己的妈妈和弟弟，还好奇地捏着弟弟的小脚丫。第二张照片中，可以看到章子怡躺在病床上，抱着自己的儿子，脸色苍白，面容憔悴，但嘴角饱含笑意，大概这就是作为母亲的喜悦吧！章子怡已经40岁的高龄，怀胎产子皆不易。接下来的日子，章子怡要好好地坐月子，恢复元气！重新焕发出自己的魅力，以饱满的状态迎接接下来的美满人生！提起坐月子，这是每个产妇生子后都要经历的一段时期。宝妈们只有把月子做好，才能恢复产前状态，甚至更好！那么，女性坐月子期间，不能做哪些事情？有什么注意事项呢？女性坐月子，千万不能做这4件事1.不能过度进补“妈，我不想再喝了，太腻人了。”刚生完孩子的依依正在家中坐月子，每天晚上，婆婆都会熬一大锅鸡汤给她喝，可是汤的油太腻人，她喝一点就觉得有些恶心。“傻孩子，这是农村的老乌鸡，大补！对你身体有好处，快多喝点，把这碗喝光。”“可是……”许多家庭中，宝妈们在产后坐月子期间，家里人都会买一大堆补品给她们吃，这些补品会提供宝妈许多营养物质。但是！宝妈们刚生完孩子，身体非常较弱，这段时期她们的肠胃功能并不好，如果立刻吃这些大补的食物，如鸡汤、鸽子汤等太油腻的食物，不仅不会恢复身体，还会影响身体恢复的速度。2.不能赖床！“鑫鑫，你已经躺了15个小时34分钟了，再躺下去就会变成《千与千寻》中的猪啊，就算坐月子也不能一直在床上躺着不动啊。”“不嘛……我不想动弹，好累，好乏……老公，让我再躺一会好不好。就一会！”看着鑫鑫面色苍白的模样，他只好作罢。女性产子后，最忌讳的就是久躺！正常来说，顺产的话，宝妈们第二天就可以下床了。坐月子期间，如果宝妈一直躺在床上，不下床运动，对身体的恢复并不利。下床散步，可以促进子宫的收缩和伤口的愈合。所以，各位奶爸千万不要看宝妈脸色疲惫，就心疼她们，放任她们躺在床上哦。3.别穿太多衣服宝妈们坐月子期间，不能穿太多衣服。但许多老人凭着固有经验，可能会把产妇从头到脚捂得严严实实，害怕她们着凉。但这种做法并不对。坐月子期间的确要避免着凉，但并不代表就要捂成“球”。宝妈们产后的身体新陈代谢速度非常快，身体爱出汗，若是衣服穿多了，打湿身上，汗液不能及时排出，经风一吹，说不定还会引起感冒等其它疾病，那就得不偿失了。4.禁止接触冷水宝妈们坐月子期间，最忌讳的就是冷水。冷水洗澡、洗头、刷牙、洗脸等，通通不要！同理，她们也不能吃凉菜、喝冷饮。夏天的话，天气炎热，许多家庭都会开空调。宝妈们坐月子期间，屋内空调的适宜温度要保持在26度，否则容易感冒，患空调病。5.避免弯腰、干重活宝妈们坐月子期间，尽量避免弯腰，干重活，以免让腰、背部难受。这段期间，就要辛苦奶爸们承担起家务的责任，还有照顾孩子与妻子的义务哦！女性坐月子，从不是一个人的事情十月怀胎，女性告诉我们，怀儿不易；分娩痛苦，女性告诉我们，生儿不易；养儿数十年，女性又告诉我们，育儿不易。40岁的章子怡算作是高龄产妇，能够平安生下二胎元旦娃，是让大家替她们一家高兴的事情。但是，她的老公汪峰在高兴的同时，也不要忘记一件事。女性坐月子，不是一个人的事情，而是全家的事情。宝妈坐月子，保持愉悦心情是关键宝妈们刚经历十月怀胎的艰辛与分娩的痛苦，身体机能达到最低点，这时候她们有平安生下宝宝的愉悦，但也有身体不舒服的痛苦。如果宝妈产子后，精神状态不佳、压力较大，就容易患上产后抑郁症，严重的话甚至会出现携子自杀的现象。这时候，丈夫的作用不言而喻。丈夫要多体谅妻子的不易与艰辛，多沟通开导妻子，在精神和生活上都给予妻子支持，让家里始终保持愉悦的气氛。若是公公婆婆在的话，也要尽量顾虑儿媳的情绪。宝妈坐月子，心情愉悦，精神状态良好，身体恢复速度才会更快哦！宝妈是坐月子，不是抱孩子宝妈刚刚产子，对孩子一定非常喜爱，想时刻抱着孩子！但是，我们前面说过，宝妈产子后的这段期间，身体最为虚弱，若总是抱孩子，就容易出现腰酸背痛的现象。抱孩子的姿势不对，还可能引发产后疾病——腱鞘炎。这时候，爸爸就可以抱着孩子递在宝妈面前，既可以摸到孩子，又不会让宝妈受伤，岂不美哉？宝妈坐月子期间，口味要清淡宝妈坐月子期间，不能吃太油腻的东西，补品也要少吃，最好是清淡类食物，例如米粥、鸡蛋汤、蔬菜汤、烂面等。这些食物做起来都比较简单，相信大多数丈夫都会做（不会做的去面壁思过）。坐月子期间，宝妈们尽量不要吃外卖和凉菜，前者没有卫生保障，后者太凉，前文也提到过哦！这段时期，宝妈们尽量不要吃撑，每天少吃多餐，这样才有利于恢复身体健康。章子怡生下二胎元旦娃，真的是可喜可贺！不过丈夫汪峰高兴可以，可别忘了照顾自己的妻子坐月子哦！