从胎宝宝开始发育的那一刻起，就无时无刻不在和妈妈进行物质上的交换和精神上的交流。物质上，我们可以通过健康饮食和合理运动来保障；而怎样搭建母婴间的第一道精神彩虹桥，那就需要通过科学的胎教了。
优质的生活环境、良好的作息习惯、合理的运动、愉快的心情、温馨的家庭氛围……孕期一切美好的事情，都会潜移默化对胎宝宝产生正面的影响，这些都是胎教不可缺少的组成部分。
胎教从来就不是什么玄学，而是科学。
最佳阅读、倾听时段：睡前
给胎宝宝讲故事，睡前最为适宜，因为此时是胎宝宝听觉神经最敏感的时段。孕妈妈刚吃过晚饭，并且已经休息了一会儿，正是一天中身体、精神状态最舒适的时候，而且周围环境安静，此时躺在床上或者靠在沙发上，放上舒缓的音乐，自己或准爸爸读一读胎教故事，既能放松情绪，又能胎教，一举两得。
选择上：喜欢和舒适最重要
功利性是胎教的大忌，“让孩子赢在起跑线上”这句话在胎教期间还是忘掉吧，胎教音乐和胎教读物除了不宜过于刺激、节奏过快以外，最重要的是孕妈妈要喜欢。很多人在选择胎教读物和胎教音乐的时候文必莎士比亚、托尔斯泰，曲必贝多芬、莫扎特，画必梵高、毕加索，丝毫不考虑孕妈妈之前喜不喜欢这些作品。
平时就喜欢名家名曲的孕妈妈，就听一听贝多芬、莫扎特；如果平时喜欢流行歌曲，那听舒缓愉悦的流行歌曲就比贝多芬、莫扎特要好。读物的选择也是一样，除了恐怖血腥等刺激性过强的读物，任何孕妈妈喜欢的的书籍，都是很好的胎教读物。
儿歌和小故事必不可少
孕妈妈可以读一些自己喜欢的成年人读物，但是儿歌和小故事也是必不可少的，一方面可以帮助孕妈妈慢慢融入到母亲这个全新的角色，另外一方面宝宝出生以后，这些读物又会成为早教的必备，胎教早教“无缝对接”，对宝宝的成长发育更有帮助。
图文并茂是最佳的形式
读故事或者听音乐的时候，脑子里要幻想故事、音乐中的美好环境和有趣的情节，这样有助于胎宝宝想象力的培养，也有助于孕妈妈放松身心，所以，图文并茂的胎教素材是最好的选择。
准爸爸要积极参与
有人说宝宝对妈妈的依赖是天生的，对爸爸的依赖则是后天培养的。所以准爸爸在胎教的时候就要积极参与进来，一方面温馨和谐的家庭氛围有利于孕妈妈的身心健康和胎宝宝的发育；另一方面，男性低沉而富有磁性的声音胎宝宝会很喜欢听，而且出生的时候，宝宝真的会记得爸爸的声音。
胎教贵在坚持
胎教对胎宝宝的影响是潜移默化的，整个孕期都要坚持。胎教素材贵精不贵多，要多重复，比如每天读1个小故事，每三五天替换1个，重复的良性刺激，胎教效果才会显著。
《晚安，宝贝：睡前胎教故事》精选个有声故事，首胎教音乐，包含了西方童话、中国神话、成语故事、民间故事、历史名人故事等各方面有趣的小故事，图文并茂。最重要的是，每个故事你既可以读，又可以听（扫扫