我们的身体中包含很多的穴位，身体的穴位都是想通的，如果我们的穴位脉络出现堵塞那么很容易造成一些疾病，面对这些穴位我们必须要很好的利用起来，首先是需要进行全面的护理，人体共穴位，对着养生有着重要的意思，1分钟学会如何自治!
手上的六条经脉手三阴经为：手厥阴心包经、手少阴心经、手太阴肺经。其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数，也是古时的至尊数，就是9。另一个是手太阴肺经的穴位数为：20-9=11。这样的话：手厥阴心包经有：9个穴。手少阴心经有：9个穴。手太阴肺经有：11个穴。
手三阳经为：手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经。其中大肠经有20个穴位；小肠是大肠的弟弟，少一个，就是19个。三焦经既然有一个"三"字，就是23个穴位。这样的话：手太阳小肠经有：19个穴。手阳明大肠经有：20个穴。手少阳三焦经有：23个穴。
足上的六条经脉
足三阳经为：足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经。你只要记住就行了。也就是说膀胱经有67个穴位（最多的），胃经有45个穴位；；本来胆应是大的，但由于是少阳经，有一个少，故是这三条经里最少的一个，比胃经少一个，为44个穴位。
这样的话：足阳明胃经有：45个穴。足太阳膀胱经有：67个穴。足少阳胆经经有：44个穴。
足三阴经为：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
你只要记住三组数：37、27、27。即：第一组里，3X7=21；第二组的27不动；第三组里，2X7=14。这样的话：足太阴脾经有：21个穴；足少阴肾经有：27个穴；足厥阴肝经有：14个穴。
人体头部穴位图及作用功效头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
颊车穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭
颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
大迎穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
四白穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
神庭穴：治疗头痛、鼻病
承浆穴：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语
胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛
神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴：治疗眼部诸疾患
上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
地仓穴：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
华盖穴：治疗咳喘、胸满
禾髎穴：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎
梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
中脘穴：治疗胃肠疾患、气喘
下脘穴：治疗胃肠疾患
水分穴：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
神阙穴：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
膻中穴：治疗气短、哮喘、噎嗝
鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
上脘穴：治疗胃肠疾患
瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛
承泣穴：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患
迎香穴：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿
关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
云门穴：治疗咳嗽、喘息、胸闷
期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
太乙穴：治疗胃肠疾患
天枢穴：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调
大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
外陵穴：治疗脐周痛
带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴：治疗腹痛
气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
中府穴：治疗咳嗽、喘息、胸痛
灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭
人体背部穴位图及作用功效
定喘穴：治疗哮喘
秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴：治疗肩臂酸痛
膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
*门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮
胳膊手部穴位图及作用功效
商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
合谷穴：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭
阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
曲池穴：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂
肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
天井穴：治疗喘息
中魁穴：治疗手指不伸
支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
前谷穴：治疗吐血、耳鸣、手痛
后溪穴：治疗肘臂痛麻、耳聋
中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
内关穴：治疗半身不遂、臂痛、心脏病
大陵穴：治疗心脏病、热病
神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
劳宫穴：治疗中风、齿痛
少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
外关穴：治疗上肢麻痹、半身不遂
支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
青灵穴：治疗肘关节伤痛
尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
曲泽穴：治疗肘痛、热病
少海穴：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛
间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
列缺穴：治疗头痛
鱼际穴：治疗齿痛、头痛
少府穴：治疗心脏病
人体腿部穴位图及作用功效
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伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
阴市穴：治疗腿痛、水肿、糖尿病
梁丘穴：治疗膝部麻痹
犊鼻穴：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿
足三里穴：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
条口穴：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
丰隆穴：治疗下肢痉挛、痛麻
下巨虚穴：治疗坐骨神经痛、脑贫血
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
膝阳关穴：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气
地机穴：治疗小腿痛麻、胃肠病
阳陵泉穴：治疗半身不遂、关节炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
足三里穴：治疗脚气、麻痹
血海穴：治疗一切血病、妇科病
阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
风市穴：治疗下肢麻木
阴陵泉穴：治疗糖尿病、腰病
中渎穴：治疗半身不遂、麻痹、下肢病
漏谷穴：治疗小腿痛、神衰、脊髓病
三阴交穴：治疗前列腺炎、消化不良、性病
三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
阳辅穴：治疗腰腿痛
悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
复溜穴：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
太溪穴：治疗四肢麻痹
照海穴：治疗下肢病、肾病
公孙穴：治疗一切气病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
委中穴：治疗腰背痛
筑宾穴：治疗腿痛
承山穴：治疗内外伤痛
飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
浮郄穴：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴：治疗膝关节痛、此穴解热
合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
承筋穴：治疗一切筋痛
金门穴：治疗癫痫、筋病
京骨穴：治疗脚痛
仆参穴：治疗足跟骨痛
脚部足底穴位图及作用功效
涌泉穴：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切
丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
陷谷穴：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗
太冲穴：治疗腰痛、调经
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转腹
行间穴：治疗便秘、腹痛、腰痛
侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹
厉兑穴：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦
针灸效果很好的51个穴位1、美容穴——天容
2、腰椎盘突出穴——筋缩
3、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽
4、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉
5、咳喘穴——中府
6、急性扁桃体炎穴——中渚
7、补气穴——经渠、气海
8、夜间咳嗽穴——鱼际
9、明目穴——中渚
10、感冒、白内障穴——肩髃
11、白发穴——浮白
12、乳腺炎穴——天池
13、晕车穴——关冲
14、胆囊炎穴——日月、肝俞
15、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
16、疲劳穴——液门
17、腰酸穴——风市
18、高血脂穴——环跳
19、慢性肝炎穴——三阴交
20、化痰穴——丰隆
21、消化不良穴——率谷穴
22、抽筋、扭筋穴——阳陵泉
23、鼻出血穴——内庭
24、荨麻疹穴——太冲、风池
25、口腔溃疡穴——间行
26、痛经穴——蠡沟、带脉
27、腰背痛穴——委中
28、瘙痒、调节血液穴——血海
29、心脏供血不足穴——神道
30、肌肉萎缩穴——大都
31、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪
32、痛风穴——复溜、筑宾
33、老花眼穴——光明
34、性功能穴——会阴、地神
35、冠心病穴——云门
36、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、
37、落枕、偏头痛穴——外关
38、肾结石穴——筑宾
39、甲亢穴——天柱
40、电脑病穴——天窗
41、精神病穴——涌泉
42、中风穴——百会
43、口眼歪穴——颊车
44、水肿穴——承浆
45、静脉曲张穴——太渊
46、老人痴呆穴——老人穴
47、耳炎穴——前谷
48、*褐斑穴——天容
49、半身不遂穴-----风市、足三里
50、心肌梗塞穴——极泉、膻中
51、中暑穴——十宣、人中
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