三、胎教（妊娠5个月）
胎教是利用现代科学知识和技术，根据胎儿各时期发育特点，有针对性地、积极主动地给予胎儿各种信息刺激以促进胎儿身心健康地发育。为出生后早期教育打下良好的基础。有条件的地方可以开展胎教，胎教的方法：
1.音乐胎数：播放轻柔、舒缓的音乐，使整个环境充满温馨、悦耳的声音。每日2次，每次15~30分钟。
2.语言和抚摸胎教：用手抚摸腹部，温柔地和肚子里的宝宝说话、讲故事、朗诵诗歌等，反复训练。6个半月开始，每日2次，每次5~10分钟。
3.记胎儿日记：从怀孕开始，每天将孕妇的身体情况、心理状态、饮食起居、休息娱乐都记下来。开始产前检查和胎教以后，还可记录检查情况，如孕期用药、胎动开始时间、胎教实施情况等。不强调文字华丽，而要真实记录父母的思想感情和胎儿的情况。
4.胎教不仅是母亲的事，与父亲的关系也很密切，父亲要积极参与。
四、用胎动计数进行自我监护
孕妇自我监护是观察胎儿在子宫内安危情况的重要手段。数胎动则是较常用的监护方法。数胎动可以从孕26周起进行，每天早、中、晚固定时间测3次，每次1小时。孕妇在安静的状态下，取卧位或坐位，注意力集中，双手置于腹部，以钮扣为标记，胎动一次放一粒钮扣在盒子中，如连续动几下也算一次。
1小时完毕后，盒子中的钮扣数即为1小时胎动数。将早、中、晚3次胎动数相加，再乘以4,即为12小时的胎动数，正常值应为30次或30次以上。如果少于20次，说明胎儿在子宫内可能有异常；如果少于10次，则提示胎儿在子宫内明显缺氧。如无法做到每日数3次，则可以每晚数一次，每小时应有3~4次。如胎动次数减少或消失或过分剧烈，医院就诊，因为胎动对缺氧的反应比胎心敏感。
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展讯
1展览
世界是个乐园——张致权雕塑艺术展
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活动详情
活动时间：1月7日-1月31日
活动地点：2楼展厅
活动来源｜合作推广部部
成人活动
2悦享·新知读书会｜中医科普之艺术养生
你知道吗？书画、音乐竟然也能治病
老年人多从事艺术类活动，如看书画展，写书法、绘画等，对预防老年痴呆有一定帮助。现代都市白领如果能够合理利用时间练习书画，确实能够修心养性、修复心灵创伤、提高生活幸福指数。同时，《*帝内经》中记载：“天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。”对于现代生活，音乐是最好的胎教方式，还能缓解失眠、抑郁症、自闭症、肠胃炎。
想知道书画家们都是如何养生的吗？又是什么样的音乐能够养生呢？1月13日下午14：30湖南中医药大学青年讲师团刘伟、吴婧两位老师在长图为您揭晓答案！
活动详情
活动时间：1月13日（周六）下午2:30-4:00
活动地点：3楼室
活动人数：80人
报名方式：