长期的姿势不良
是引起颈椎病的主要原因
病案实录53岁的余女士是一位卖鱼女，1个多月前，她的左手五指末端开始变得麻木，前些天，手指麻木越发严重，约每2分钟发作一次，严重影响日常生活，就连每日必须的低头饮食、洗衣做饭、就寝睡眠也备受困扰，余女士苦不堪言，于是医院针灸科就诊。
（网络资料图）针灸科的医生在经过仔细查体、肌电图检查及X光摄片后发现，余女士颈椎左侧C5-6椎间孔略窄，左侧正中神经、尺神经损害（考虑神经受累所致），颈椎退行性变。这与她长年低头杀鱼的动作有很大关系。余女士X光片
在查明病因后，针灸科医生为余女士制定了详细的治疗方案。经针灸、推拿、牵引治疗10天一疗程后配合功能锻炼，余女士自述麻木缓解70%~80%，在洗衣做饭、正常高度枕头睡眠时也无碍。出院后每周1~2次治疗，目前出院两个月，随访症状无反复。
颈椎病颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。随着手机、电脑等电子产品在日常生活中的普及，颈椎病的发病率越来越高，发病年龄也越来越年轻，颈痛、头晕、手麻等症状也时常被我们提起，它困扰着越来越多的人。
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病可分为以下几型：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病。这几种类型中，较为严重的是神经根型颈椎病及脊髓型颈椎病。椎动脉型很少见，在此就不详细讨论了，有不了解的患者建议咨询专业的医生。
治疗原则颈型：热敷、理疗、按摩等，最根本的还是生活习惯的改变和自我康复训练。
神经根型：大多可保守治疗，若保守治疗无效，可行手术治疗。
脊髓型：一旦诊断明确，尽早手术。
如何判断自己是哪一种类型颈型：单纯颈肩痛，四肢没有疼痛、麻木、无力等症状。
神经根型：由神经根受压所致，疼痛累及上肢，可达前臂，甚至手，可伴有上肢的麻木、无力。
因神经根为周围神经，耐受性较好，一般不会出现不可逆的损伤，所以可先保守治疗。
脊髓型：由脊髓受压所致，手足无力、麻木，下肢发紧，走路足底似踩棉感，双手可有精细动作障碍（如写字、系扣子、用筷子笨拙），胸腰背部束带感或负重感。
因脊髓为中枢神经，容易出现不可逆损伤，且受轻微外力也有瘫痪的风险，所以一旦确诊，尽早手术，挽救脊髓功能。
颈椎病的中医疗法01针灸治疗针刺松解颈项部及斜角肌肌肉紧张。
02颈椎牵引增大椎间孔，手法牵引调节颈椎曲度反弓。
03推拿治疗运用推拿手法松解颈部项平面、斜角肌、胸锁乳突肌，松解肩胛骨下三边孔、斜方肌、锁骨下肌、胸小肌、旋前圆肌、手腕腕管处。
04功能锻炼颈部十字操(3-5分钟)、颈椎后缩(10分钟)、手部保持外旋上抬肩部(15-20次每组)。
十字操：
防护：睡觉时稍垫高枕头，工作时佩戴颈托、减少低头。
特色科室—针灸科医院针灸科为全国首个具有针灸学科临床药品试验基地资质科室，是江西省针灸医学临床研究中心、江西省中医药管理局重点专科、江西省颈肩腰腿痛区域诊疗中心、江西省中医药学会颈肩腰腿痛诊治分会主委单位、南昌市区域灸疗中心。
多年来，科室始终秉承“有温度的医学”理念，坚持医、教、研协调发展，学科实力不断增强，科室不断壮大。科室现有医护人员40余人，其中具有高级职称4人，中级职称及硕士以上学历20余人，省优秀中青年针灸医生2人，南昌市百名优秀医生1人，南昌市优秀医生1人，南昌市青年智库专家1人，南昌市最美职工1人；立项国家自然基金项目1项，省科技厅项目4项，省厅级课题30余项；发表学术论50余篇，参编学术著作4部，拥有专利两项。
开展的特色针法：毫针刺、董针、筋针、腹针、脐针、温针、头针、火针、刮痧疗法、梅花针、耳针、刺血疗法、埋线减肥；灸法：长蛇灸、混元灸、热敏灸、温灸盒灸、温灸器灸、热敏灸、身柱灸、核桃灸、麦粒灸、三伏灸（贴）等；推拿手法：龙氏整脊手法、罗氏整脊、张氏零度整脊、脏腑推拿、经络推拿、小儿推拿、盆底修复；
治疗的特色病证：痹证：骨质增生、风湿、类风湿、痛风性关节炎、肩周炎、网球肘、腱鞘炎等；痛证：颈肩腰腿、三叉神经痛、坐骨神经痛、颞下颌关节痛，肋间神经痛等；瘫证：脑血管意外或脑外伤后遗症、中风偏瘫、面瘫、面肌痉挛、神经衰弱、帕金森综合症等；其他特色病证：颈源性眩晕、更年期综合征、肥胖病、乳腺小叶增生、乳腺结节、亚健康调理、小儿斜颈、小儿抽动等儿科常见病及盆底相关病症。
·END·