什么是颈椎病？
颈椎病是现代社会常见的慢性疾病，医学上定义颈椎病是指由于退行性病变包括颈椎间盘变性、突出、颈椎骨质增生，韧带肥厚，骨化等因素刺激或压迫脊髓、神经根、交感神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛，放射到头枕部或上肢，头晕头痛，上肢麻木，严重者双下肢痉挛，行走困难，甚至四肢麻痹、瘫痪，大小便困难等。
本病多发生于中老年人，随年龄的增加发病率显著增高，但如果存在长期颈部屈曲，负荷增加等因素，发病时间可显著提前，甚至可以发生于少年，随着人们生活节奏的加快、电子产品的普及，颈椎病的发病确实有年轻化的趋势。西医学将其分为神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型等。
颈椎病最严重的后果是瘫痪，尤其是严重的颈部脊髓的脊髓型颈椎病。还有一些颈椎病会严重影响日常生活，例如神经根型颈椎病，支配上肢的神经根是从颈椎上发出的，神经根的出口狭窄以后，不但引起疼痛麻木，有时甚至影响睡眠。
得了颈椎病可以根治吗？
颈椎病产生的原因是退行性病变，随着年龄的增加越来越严重。所以说颈椎病的根治是不太准确的，应该说在颈椎病出现问题的这个阶段，我们可以选择不同的治疗方案消除颈椎病引起的各种不适症状。
日常如何预防颈椎病呢？
长期在电脑前工作的人应每小时休息1分钟，前后左右地活动脖子，但环绕不要满度，或做套颈椎保健操。这一过程可以使颈部肌肉得到放松，从而减轻颈部负担，减少炎症的出现。
?颈椎保健操
左顾右盼：取站位，双手插腰，头轮流向左右旋转，旋转至度时保持该角度3秒，使肌肉充分得到拉伸。
左倾右斜：取站位，双手插腰，头轮流向左右侧屈。侧屈至度时，保持该角度3秒。
前屈后伸：取站位，双手插腰，头前屈后伸，达最大限度时停顿3秒。
回头望月：取半蹲位，一手扶枕部，一手背于体后，头向后上方旋转，如回头望月状。
环绕颈项：取站位，双手插腰，头颈放松，呼吸自然，缓慢地转动头部。
很多人都有这样的感受，外出换了枕头后一晚上都睡不好，对于颈椎病患者，一个合适的枕头就更重要了。选择枕头主要看3点：
枕芯填充物：枕芯以柔软透气为佳，因为过硬的枕头与头部接触面积少，压强大，头皮和颈椎都会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会造成颈部肌肉疲劳，使得病情加重。
枕头高低：枕头过高，使头颈部过度前屈：低枕或无枕使头颈部长期处于过度仰伸状态，导致颈椎前凸曲度增加。一般讲枕头高度以8-15厘米为宜，或者按照公式计算：（肩宽-头宽）÷2.习惯仰卧的人，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。习惯侧睡的，枕头的高度应与自己一侧肩膀长度一致为宜。睡觉时可以把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈部既不前屈也不侧弯。保持适当的后伸位，这样早上起来才不会颈椎酸痛。
枕头的形状：枕头形状以中间低，两端高的元宝形为佳，因为这种形状可以利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部起到相对制动与控制作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。枕头的长度一般以超过自己肩宽10-16厘米为宜。
浮针疗法治疗颈椎病
浮针疗法是南京中医药大学浮针研究所符仲华教授发明的一种特殊针法，尤其适用于肌肉及软组织损伤引起的疼痛，往往痛随针止。浮针配合伸展疗法镇痛起效更快，疗效延续性好。此外，浮针操作简便安全，针体操作在皮下，扫散过程无明显疼痛，可避免常规针刺所发生的断针、滞针现象，配合伸展运动有协同作用。
符医生认为颈椎病的发生发展与颈椎周围组织、肌肉缺血缺氧密切相关，而肌肉组织功能失调在发病机制中起着重要作用。颈椎病患者在放松状态下，项背部相关肌肉上可触及局部紧张的肌肉块和紧绷带，压之可诱发整块肌肉痛，并扩散到周围或远处部位的放散痛，此阳性反应点实质为肌筋膜触发点，常被称为激痛点。而激痛点附着的肌肉（患肌）受到机械性张力，使附着于脊椎的肌肉缩短，导致椎间盘的压力增加，负荷过重，颈椎间盘退变加速，诱发颈椎病。
浮针治疗机制在于当运用一次性使用浮针直接挤压、牵拉皮下组织，特别是在扫散时，可导致液晶状态疏松结缔组织的空间结构发生改变，由于压电效应，释放出生物电，而具有良好半导体导电性能的疏松结缔组织能够高效率地地传导生物电，当生物电到达病变组织时，产生反压电效应，改变细胞离子通道，改善局部血液循环，进而促进肌肉等软组织的修复。
浮针疗法治疗颈椎病能起到解除肌痉挛、快速镇痛、改善活动范围、增加患肌组织局部血流等作用，促使颈椎病自愈其中对颈型、椎动脉型颈椎病取效快捷，远期疗效好。
医生介绍
符仲华，北京中医药大学中医临床特聘专家，浮针发明人。临床擅长治疗：腰椎间盘突出症、股骨头坏死、强制性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、膝关节炎、坐骨神经痛、腱鞘炎、腰肌劳损、肢体麻木，头痛、癌症疼痛等疼痛类疾病。以及眩晕、失眠、嗜睡、功能性心脏病、乳腺增生、*斑变性、前列腺炎、漏尿、顽固性面瘫、习惯性便秘、哮喘、干咳久咳等内、妇科杂症。
出诊时间：周二上午、周四上午
职称:副教授副主任医师医学博士
挂号费：元
参考文献：
1.董丽洁,吴芳圆,王炜芳,周晨洁.颈椎保健操在*队疗养院中颈椎病*人康复护理中的价值[J].全科口腔医学电子杂志,(27):99.
2.钟敏莹,张熹煜.符仲华浮针治疗颈椎病临证经验[J].中国针灸,,35(08):-.
文案：清风明月编辑：张蔚
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