都说颈椎病是种「老年病」，这种说法对吗？
对，但不只是老年人才会得。
颈椎病的本质，是颈椎的一种退行性疾病。什么是「退行性」？简单地说就是老化。在以前，颈椎病就像牙齿松动、头发花白、皮肤松弛一样，常常随着年龄增大而自然发生，符合自然规律。
但现在，电脑和手机大量普及，「低头族」越来越多，颈椎承受的额外压力越来越大，随之而来的损伤也逐渐累积，久而久之，加速了颈椎老化。于是，如今的年轻人群中，颈椎病也渐渐流行开来。
颈椎病并不是颈椎疼痛那么简单，它有很多的了性，表现也不一样！
1、最常见的颈椎病：
颈型颈椎病和神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，两者占70%以上。
2、最容易治愈的颈椎病：
颈型是最容易治愈的颈椎病。但是颈型颈椎病如反复发作，容易加速颈椎的蜕变，从而引起其他各类型的，更严重的颈椎病。
3、最恐怖，最严重的颈椎病：
脊髓型颈椎病是最恐怖，最严重的颈椎病，致残率最高，一旦确诊，多选择手术治疗。如果治疗不及时，脊髓的损伤是不可逆的。
4、来势最凶猛，最突然的颈椎病：
椎动脉型是来势最凶猛，最突然的。可出现猝倒，或者突发性眼花，失明等症状。
5、最麻烦的，最复杂的颈椎病：
交感神经型是最麻烦的，最复杂的颈椎病，因为其症状多变，误诊率比较大，治疗效果也不明显。
颈椎病的症状及危害：
1、视力下降
长期颈椎不适会对我们造成视力障碍，视力会下降，还可能会发生眼睛胀痛，经常流泪，甚至还可能会失明。
2、高血压
颈椎病患者会伴随有血压升高的情况出现，称为"颈性高血压"，大多在老年人身体比较常见。
3、耳鸣
患了颈椎病以后，由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢容易受损，导致其供血不足，可能会形成耳鸣甚至到最后会耳聋。
4、猝倒
在正常活动时，可能会因为突然的扭头而对身体失去支撑力，就会发生不自觉的跌倒，不过，倒地后很快就会清醒。
颈椎在大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”，所以颈椎健康很重要！
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、胡桃荷蒂汤
所需材料：胡桃肉、新鲜荷蒂。
制作方法：将胡桃肉捣成碎末，新鲜荷蒂洗干净了之后放入锅中加清水煎汤，汤好后加入胡桃肉碎再煮十分钟左右即可滤去药渣调味饮用。
治疗功效：通络活血、宁神醒脑，对于因气血亏虚引发的颈椎病有治疗作用。
2、从药膳中辨证养护颈椎
受寒受凉后，颈部僵硬胀痛、活动不利、伴头晕、头重，推荐药膳当归大枣生姜煲羊肉。
当归大枣生姜煲羊肉材料：当归50克、大枣12枚、生姜50克、羊肉克、盐、味精。
做法：将羊肉切成块，涰水；当归切片，大枣去核，生姜去皮切片；将以上材料放入已经煲滚了的水中，煲2小时即可食用。
功效：补血活血、去风散寒。
我们应该怎么调理呢？
我认为需做到以下几点。
1、培养良好的生活习惯。避免颈椎过劳。
2、要学会劳逸结合，特别是伏案工作着，在工作45分钟左右要休息一会。
3、避免受伤和颈部着凉。有问题要积极就医。
4、注意颈部的体育锻炼，增加颈部的稳定性，切忌粗暴锻炼。
5、尽量不要推拿按摩，如果一定要做，医院进行。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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