高血压是一种以动脉血压持续升高为特征,进行性心血管损害疾病。是心脑血管病最主要的危险因素。经非同日3次测量,一般间隔2周,收缩压≥mmHg,和(或)舒张压≥90mmHg,考虑诊断为高血压。患者可表现为头晕、头痛、耳鸣、后颈部不适、记忆力下降、注意力不集中和失眠等。当出现心、脑、肾等靶器官损伤时,可表现为相应的临床症状。
正常血压为收缩压<mmHg,舒张压<80mmHg;
正常高值为收缩压在mmHg-mmHg之间,舒张压在80mmHg-89mmHg之间。
高血压分级可分为三级:
一级高血压轻度为收缩压在mmHg-mmHg,舒张压在90mmHg-99mmHg;
二级高血压中度,收缩压在mmHg-mmHg,舒张压在mmHg-mmHg;
三级高血压极重度为收缩压≥mmHg,舒张压≥mmHg。
单纯收缩期高血压为收缩压高于mmHg,但舒张压正常(低于90mmHg)。
单纯舒张期高血压为收缩压正常(低于mmHg),但舒张压正常高于90mmHg。
那么,大家知道血压的正确测量方式吗?室内要保持安静,室温最好保持在20℃左右。
受测者应安静休息5-15分钟,以消除紧张、疲劳对血压的影响。
不饮酒、咖啡和浓茶,并要停止吸烟。
受测者取坐位或仰卧位均可,受测的手臂应放在与右心房同一水平(坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上,卧时则放在腋中线水平),并外展45度。
量血压前,应先将血压计袖带内的气体排空,再将袖带平整地缚于上臂,不可过松或过紧,以免影响测量值的准确性。袖带下缘距肘窝2~3厘米。
一次血压高不能诊断为高血压。
左右两上肢血压不同,相差5~15mmHg是正常现象。
不要太关心5~10mmHg的血压波动。
测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。
测量血压应尽量做到四定,即定时间,定部位、定体位(姿势)、定血压计。
颈椎病高血压共同点出现肢体麻木的症状:常见手指和脚趾麻木或是皮肤如蚊行感,再或者是肌肉紧张、背部疼痛等症状。有些病人常常感到手指僵硬,这些现象经过适当的治疗之后可以改善,但如果麻木是顽固的,持续了很长一段时间,并固定到一个肢体,并且还伴有肢体无力、抽筋、疼痛时,就医院就诊,预防中风的情况发生。
烦躁、心悸、失眠:高血压患者的情绪更容易激动、急躁,或是遇事就非常敏感。心悸与失眠是患有高血压常见的一种表现症状,失眠一般都是难以入睡或是早起、睡眠不足、噩梦连连,容易被惊醒。这与大脑皮层功能紊乱和神经失调有关。
当颈椎病遇上高血压我们该如何处理呢?首先必须确定高血压是由颈椎病所致,医院检查,确诊颈椎病所致的高血压患者,可以根据X光片、CT、磁共振等影像学检查结果,选择电针、红外线TDP、穴位注射、中频脉冲电、激光疗法、磁热疗法等中西结合康复治疗手段,并制定最佳的个体化康复治疗方案,积极治疗颈椎病可有效控制高血压症状,解决血压增高导致的头晕、乏力、心跳加快、全身不适等症状。
温馨提示高血压和颈椎病都不可小觑,在这个生活节奏快,竞争压力大的21世纪,颈椎病和高血压不只是老年人的专利,20岁的年轻人也不可忽视,这和年轻人由于长期低头伏案工作和熬夜息息相关,所以在日常生活中,一定要注意合理安排工作和休息的时间,以免引起颈椎病和高血压等。
6专家简介王鹏
中共*员副主任中医师
颈肩腰腿疼中心主任
毕业于河南中医药大学
曾进修于北京空*特色医学中心(医院中西医结合正骨科)、医院(医院康复理疗科)、福建省中医院;博采众长,通过大量的临床实践,不断总结与创新,擅长运用手法(非手术)治疗疑难性颈椎病,巨大型、游离型腰椎间盘突出症、腰椎峡部裂、腰椎滑脱症,腰椎管狭窄症,术后腰椎间盘突出症,寰枢关节半脱位,颈、胸腰椎关节紊乱症、脊柱侧弯、骨盆旋移症等脊柱软伤类疾病。