.09.17.（之二）
顺应规律，把握规律，身体健康，家庭幸福。
二、妙合阴阳、优生优育
孤阴则不生独阳则不长，故天地配以阴阳；男以女为室女以男为家，故人生偶以夫妇。阴阳合则后雨泽降，夫妇合则后家道成。这是古书上谈的阴阳哲理。人生免不了代代相续，那么，我们的后代，谁都是望子*、希望儿女聪颖过人，将来有一番作为。所以，就要做好优生优育工作。优生优育这里面也有学问。夫妻之间，日常要互敬互爱，和谐美满。夫妻生活，尽量让双方满足，要达到鱼水合欢、情合款蜜之目的。必须要做好前提工作：在宽松愉悦的环境下，宜尽量先行爱抚，不可操之过急。待双方情绵意浓时行房，并且共同想着有一个想象中的活泼可爱的小宝宝，这个信息由夫妻共同注入未来的胎儿。当然，如果双方都是练功的人，这样信息会更强。
生命科学家、气功养生家、特医师祖教诲我们：胎教优生在受孕后同样是夫妻共同的任务，作为丈夫，应当始终给妻子一种保持心情舒畅的环境条件，这是优生的物质和精神保证。《素问·举痛论》说“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，思则气结，惊则气乱……”，要求孕妇必须“遵循礼仪，清心养性。”孕妇的情绪变化，言语行动，思想境界，自然会对胎儿有影响。
孕妇在怀孕期应进行自我清净心地、练心养性。应以静功为主，动静结合。练功应因人而行，在姿势上，立、坐、卧结合，不要拘泥于过多的戒律。静养有培养元气，调和经气，通达正气，使气血和顺，维持机体功能平衡，能防治疾病，保健延年，而且使大脑清醒，增强记忆力，提高工作和学习效率，还可以涵养道德，开阔心胸，稳定情绪，陶冶情操。这不仅对孕妇得益，而且对胎儿的健康发育和智力提高均有良好的影响。
如何向胎儿输入信息呢？除在胎前同房注入外，受孕后更应加强修练和信息传导。研究表明：妇女在怀胎时加强练功，会使下一代聪明，按想象的那样发育。比如，你盼望自己的小宝宝将来成为数学家、美学家、社会学家等等。尤其是做母亲的，应经常默默地和自己腹中的小宝宝心灵沟通，“宝宝乖，身体健康，学习聪明，你将来会成为……。”那么你在练功时只要加点信息，想象胎儿往这方面发展，就能得到效益。
三、顺应规律，保精节能
大自然有大自然的规律，人类社会有人类社会的规律，人体也有人体的生理规律。房中养生，是贯穿着整个相龄时期的，不可任性，不可违规，否则受规律的惩罚而痛苦的是自己。人的寿命长短，与性生活息息相关。大家都知道，过去的皇上，没有几个能活到60的，过去皇上称为万岁，结果落下实来呢？！有的五十多、四十多、甚至三十多就驾崩了。尽管皇上的待遇是世界上最好的，最珍贵的补品在皇上那里；最好最真的药材在皇上那里；最高明的医生在皇上那里，为什么不能保住寿命？其中一个重要原因就是皇上的娘娘、妃子太多，违背生理规律，结果导致过早离开人间。人体内的精气神好比一盏灯，用一个火头烧，时间会持续相对长一些，如果一盏灯用几个火头同时烧，是不是一下子就油尽灯枯了？在清宫秘史里有这样一种记载，他们发现了这个秘密，于是，用一个太监专门管皇上的私生活，规定多少日才允许行一次房。在行房日，太监用一个盘子，把各妃子的名字写在牌子上，由皇上挑选。接着太监把选中的妃子找来侍奉皇上，两小时后分开，怕皇上做几次。由于节制了性生活，清朝的皇帝寿命就长了。所以，节制性生活是生理健康的需要，不可等闲视之。
不懂房中养生的人，往往不明乐而有节之理，结果造成身亏体乏。更有甚者，违背生理自然规律，不顾已经神昏气乱，强服壮阳药、催情药寻欢，这是对已亏空的身体雪上加霜，那无疑是引颈自戮、自取灭亡之道。更有甚者，为了满足自己的淫欲，出轨另图所爱，不惜身体、恣情纵欲，或香楼买春、或一夜佻情，这种金钱之交、异梦之合，爱在哪里？情在何处？这种没有基础的苟合，哪里能找到两个人的真爱和默契呢？更何况一旦张扬，伊何以忍、情何以堪？违背生理规律，给身体带来衰败，导致疾病缠身，给心灵带来伤害，暗自忧苦；违背道德规范，给社会带来不安定因素；违背夫妻感情，导致夫妻不和甚至家庭破裂。同时乱性，也是性病的传播者。给自己和他人都带来身体的伤害、心灵的烦恼。这就是规律。人世间一切的争斗、烦恼，都是来源于贪得无厌。文章灌顶、不提不醒，虽然聪明一世，就怕糊涂一时，奉劝性情中人，立即警醒，不要自暴自弃、不可一错再错，苦海无边回头是岸。身体的健康，来自于把握自己，要清心寡欲，避免欲火焚身，导致身败名裂。尊师通灵开示：当想着纵欲，请观想生病时的痛苦；当想着邪淫，请观想风烛残年时的无奈；当想着出轨，请观想被捉住时的窘像与悔恨。
人类的文明，社会的和谐，都来自万民的自觉、觉他、觉行。
人年至五十岁以后，如日已衔山，血气精神渐渐开始衰老了，即便已过古稀，也已经是有限的时间了。渐渐地，看书眼花，走路脚软，饮酒气喘，多语痰生等症状，均是衰老之表现。当我们看到这里，请回想自己年轻时的样子。什么意思？就是要把一切事看破！免得身体出现衰败后于事无补，后悔莫及。如能在年轻之时就学习养生知识，注意房中养生，懂得养生益忌，就会避免出现未老先衰、油尽灯枯的地步。如果你不仅懂得养生，而且懂得修炼，固精防漏。及至年龄大了，已步入老年，也可补漏体添油继命，自享天年。如果修炼得法，那么，给你带来的不仅是益寿延年，而且还能得道成仙。
唐代医圣孙思邈言：“年高之时，气血既衰，阳事辄盛必慎而抑之，不可纵心竭意。一度不泄，一度火灭，一度火灭，一度增油。若不制而纵情，则是膏火将灭，更去其油。”
尧问于舜曰：天下孰最贵？（什么最宝贵）舜曰：生最贵。（生命最宝贵）尧曰：治生奈何？（怎么养生呢）舜曰：审夫阴阳。（审查阴阳变化的规律）尧曰：人有九窍十二节，皆设而居，何故而阴与人俱生而先身去？（人的经脉穴窍都有一定的规律，为什么人的生殖系统与生俱来却又先衰呢）舜曰：饮食弗以，谋虑弗使，（饮食、思考问题都不用生殖器官）讳其名而匿其体，（它背讳直呼其名而藏在人体之下）其使甚多，而无宽礼，（交合过分又不加约束）故与身俱生而先身死。（所以它较身体先伤失功能）尧曰：治之奈何？（应该怎样调治呢）舜曰：必爱而喜之，（先精心呵护）教而谋之，（学习性保健知识和规律）饮而食之，（用饮食滋补以保生殖功能壮旺）使其体质坚强而缓事之，（然而节制性生活）以盬（gu）之而勿予，必乐矣而勿泻，材将积，气将褚，（这样，元气得到积蓄，真气得到储存）行年百岁，贤于住者。（这样即使活到百岁，体质也不会衰败）舜之接阴，治气之道。
所写这些，有望顺应规律，把握规律，普及大众，受益万民。
古言：有福之人听此教，无缘之人不留心。古今如斯，望遵而有行也。
愿您有一个幸福的家庭，完美的人生！
愿社会和谐、文明！
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