总刊第26期年第08期
聆听你的声音，分享你和舞蹈的故事（五）
征文活动发布已经是第五期啦！在此对参与征文活动的舞者们表示深深的感谢，一起分享你与舞蹈的精彩！
征文第五期如下：
国防大学*事文化学院级硕士王金格
日本御茶水女子大学雯都日乐
舞蹈教师焦文君
业余舞蹈爱好者封光仪
北京舞蹈学院附中歌舞专业级韩萌珂
北京舞蹈学院附中中国舞专业级A班郑乐陶
北京舞蹈学院附中中国舞专业级A班陈炫宇
上海戏剧学院附中现代舞专业级王涵希
大连市艺术学校级马欣
襄阳市艺术学校级倪孟洁
王金格
国防大学*事文化学院级硕士
习舞数十载，有很多长辈领路、教导。也有很多挚交一起探索、坚持。想想除了感激之外，就剩下努力并在未来的时间里出更好的作品与他们分享，分享生活中最精彩最感动的点滴；同时也感恩这个时代以及真挚的情感。我非常珍惜每一次与其他艺术家的合作以及每一场登台演出，觉得只有在剧场，只有在舞台；演员用最真实的情感以及背后的无数汗水诉说的每一个故事都应该被欣赏和感动的。一路走来有很多故事是值得铭记和分享的，同时也相信故事可以拉近你我的距离。
从北京舞蹈学院附中毕业到解放*艺术学院求学，后来分配到内蒙古*区*治部文工团就职，在此期间转业做过公务员。再到现在，千转百回，但始终未曾放弃心中的热爱也是我最初的选择——舞蹈。
有不少好友问过我这样一个问题：金格，你打算跳多久，不会跳一辈子吧？我很下意识的回答，会跳到跳不动为止吧。
我觉得用两个词来概括我和舞蹈的故事，那应该就是热爱和体验。当初到内蒙古文工团下部队锻炼的三个月时间里，我几乎没有拿起过我的舞蹈鞋，在和战士们的接触中、在和大自然的接近中渐渐明白，生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道，但只要不停尝试，会是甜的。正是这“蹲苗”的几个月时间，让我对待舞蹈有了一种更豁达的心态、也让自己的表演更趋于真实，之后有机会参演了何燕敏导演的鄂尔多斯舞剧《库布其》的女一号，和这段经历有很大关系。
我相信大家没有人不会说舞蹈不是辛苦的。我记得在排练舞剧《骑兵》时，当时我在上研究生，学校每周都有课程，所以需要不停往返北京和呼和浩特，因为需要赶时间常常整个通宵都在路上，落地就要开始排练。这种节奏持续的两三个月时间，让我的体重一度到了近年来的最低点。我把这一切都当作是为了我所热爱的舞蹈所必须体验和经历的，很多的困难都顺其自然克服了、很多辛苦的日子都理所当然熬过来了。最后，在何燕敏导演和全组演员的共同努力下，我们获得了第十二届中国舞蹈荷花奖舞剧奖，这对于我来说是一个莫大的鼓励，也为即将硕士研究生毕业的我开启了一道新的大门。我相信，所有的成绩都是用汗水浇灌的收获，而所有的努力也都必有回响。
我把“不忘初心”这四个字当作是我舞蹈的座右铭，我会时常问自己这样一个问题：王金格，你还想不想跳舞了？常常是这样一个场景，被老师训到老泪纵横的我在自己的“灵*拷问”后擦擦眼泪又开始跳了。当时我在舞剧《天路》饰演一个母亲，巨大的年龄和角色反差，让我一度怀疑自己到底能不能行。我的自我怀疑，和导演王舸产生了一次又一次的“大爆发”。因为我总觉得我的表演方式不对，眼神不对、抱孩子的姿势不对、和丈夫交流的感情更不对。我和王舸导演排练交流时，火力确实很猛，经常会听到发飙的声音，但不断的磨合后有了很好的舞台呈现，我也十分感谢那段经历和导演的“磨练”，使我更加懂得怎样准确理解和饰演舞剧中的人物角色。
我曾在年和年分别跟随学校奔赴云南和西藏边境部队慰问演出。对于舞蹈来说不是特别适合展现的场地，因为这些场地往往很小，多是野外的碎石地，对舞蹈的发挥很难。还记得当时在西藏一个海拔米的雷达站上演出，在那种条件下感觉脚像灌了铅一样沉，咬牙跳完就得赶紧下场吸氧。也正是看到台下一张张可爱的笑脸，越来越觉得我们的舞蹈可以给战友们带去美的享受和力量。作为一名部队文艺工作者的使命就是要为战友们送去欢乐送去温暖。我渐渐明白了边防行常说的那句：到最远的地方去，到最高的地方去，到战友们最需要的地方去！现在，舞蹈是我生活的向心力。我的所有体验和经历都将会围绕着舞蹈，这项我所热爱的事业，不断提升、臻于至善。
讲完了上面几个我和舞蹈的故事，在此要特别感谢在中专、本科、研究生求学阶段批评教导过我的老师，合作指导我舞剧的各位导演老师们，正因为有了他们，才让我在舞台上更加自信地起舞。
我希望10年后，甚至更久以后，还有人会提起王金格这个名字，并且记得她是一个舞者。
雯都日乐
日本御茶水女子大学
我的舞蹈启蒙老师也是我亲爱的祖母，她曾说过“舞蹈，给予了我生命，我的生命中不能没有舞蹈。”简简单单的一句话，映射出老人对舞蹈炙热的心。我的祖父祖母、父亲母亲的爱情故事就像电视剧《幸福像花儿一样》，*区大院的恋爱生活，是属于他们的芳华。对于他们来说舞蹈让他们结缘，而我就是他们舞蹈之缘爱的结晶。
主持人*阿姨曾经说过，我是被中央电视台春节联欢晚会“摇”大的。但其实没那么夸张，因为祖母和我父母创办的内蒙古小鸿雁艺术团连续6次参加中央电视台春节联欢晚会，2岁的我“迫不得已”跟随大家也参加了晚会。而我人生中表演的第一个舞蹈节目是“谢幕”。我母亲曾告诉我，站在舞台上的我不顾旁人的眼光，激动的挥舞起我那小胖手来。说来很是神奇，我现在还依稀记得，被灯光照射的舞台的温度还有中央电视台盒饭里的肉丸子。这就是我舞蹈人生的开始。
年，幸运的我考上了“舞蹈家的摇篮”---北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校的中国舞专业，正式成为了中国舞级A班的学生。珍贵的六年，难忘的六年，赋予了我不一样的中专生活。舞蹈界有这样一种说法，你的舞姿永远会有你老师的身影，这一点我深有体会。就好比舞蹈中的“韵”，学生是无法在一时之间学到的，因为老师们一遍遍传授与指导，学生才能学到的其中的奥妙，这就是舞蹈的传承。在这六年里我发现，中国舞蹈的艺术形态有更多的时间去追求雅致和微妙，从而创造了我们不能不为之永怀谢意的价值。
年，幸运的我被保送到北京舞蹈学院中国古典舞表演系级上大学。大学的学习生活对于我来说更像是冒险闯关的游戏。除了学习到更多的知识，老师们与同学们的关爱，让我成为了温暖的人。大学的4年里，我像是书写了一幅卷轴，我的身体宛如笔墨纸砚一般，绘出我心中的舞蹈人生，也使我更加热爱中国的传统文化。
记得小时候看过的第一个中国古典舞的剧目是王亚彬老师的《扇舞丹青》。在感叹中我体会到了中国舞蹈文化的魅力。终于在年我跟随我的偶像亚彬老师巡演舞剧《青衣》，并在其中饰演春来。在舞台上舞动水袖的瞬间，感受水袖在我肌肤上的碰触，我体会到了力量，体会到了生命。
大学的日子晃瞬即逝，把学士学位帽抛向空中的那一瞬，北舞赋予我10年的宝贵时光，正式画上了圆满的句号。年大学毕业之后，我以中国留学生的身份踏上了日本东京的土地，开启了御茶水女子大学研究生的留学生活。不同的环境，不同的语言，不同的生活习惯，不同的教学体系，还有新冠疫情，让初来乍到的我措手不及。但正是如此，我内心也更加的强大，丰富自己的阅历，弥补自己的不足。“詫寂”之美，詫寂描绘的是残缺之美，残缺包括不完善的、不圆满的、不恒久的，也可指朴素、寂静、谦逊、自然……侘是在简洁安静中融入质朴的美，寂是时间的光泽。我一直很喜欢的这个词汇，对于我的留学生活来说，用詫寂形容再合适不过了。在光阴的流逝之中，带来的是每一次尝试不同的新鲜事物和不同挑战的快感。即使不是那么的完美，但我喜欢在每一次挑战自我中的喜悦。也正如我研究的舞踏一样，至暗及明，不完美才让完美更加完美。在日本，我也继续传授在日华人和日本人中国古典舞，我深信艺术是国际交流的桥梁，是认识一个国家以及民族的捷径，身在海外的我，希望中国的文化可以无限的发光发亮。
留学的时光也让我更加珍惜和怀念以前在北京舞蹈学院的时光。对于我来说，舞蹈，是赋予生命的一首诗歌，是心脏跳动的每一个瞬间，是我生命时光之旅的一部分。
焦文君
舞蹈教师
懵懂：是玩伴，是触手可及的梦
第一次接触舞蹈是在小学4年级，那时学校里有舞蹈兴趣组，是刚来学校的一位年轻教师组建的这个小团队，而我有幸被老师选中进入了这个梦想开始的地方，初识舞蹈，简单美好，虽然对她的概念了解不多，但通过肢体表达情感这样的感受真的太神奇了，我们的四肢、身体、五官在音乐当中是那样的自由，也是第一次感受到他们在负责我们生活正常行为的同时，还可以这样运用去表达美好，是的，那个时候，跳舞是我能够在文化课程上拿到高分之外，最让我开心的事情，我确定，这个时期我对她的喜欢是最坚定纯真的。
求知：是鞭子，是触不可及的梦
父母对我学舞蹈全力支持，我也通过自己的努力考上了的北京舞蹈学院附中中国舞专业，那时我并不知道这是舞蹈专业中的顶尖学院，我只是知道，我要远离家乡，去北京求学了，莫名当中，肩膀上面有了一些担子，也有了对于未知生活的担忧与恐惧。到北京，父母帮我在学校安顿好一切，但那个时期的我开始有了自卑的感觉，并且这种感觉点燃到了最高点，是的，面对全国各地到来的同学们，我有些不知所措，新的城市，新的校园，新的同学，一切都是崭新的。当正式开启了专业学习舞蹈之路时，就印证了我的不知所措来源于哪里，大家的优秀可想而知，大家的拼劲儿让我不得不推着自己向前走，当初自由的感觉也被专业严谨的训练产生的负担感所替代，我们不得不向最高的要求去努力，过程中，无数次受伤，跌打损伤药、针灸、烤电、拐、弹力绷带，这些东西竟成为了常常陪伴我的东西。每次比较严重的受伤后，都不得不停止专业课程的训练，看课时的心态最初是焦灼的，后来在看课过程中发现了学习真的有不同方式方法，我发现了哪怕自己不能动，但反而有了更沉静更专心的感觉，所以开始记录课堂笔记，不仅记录老师当堂所讲内容，更记录了老师每说一些话后学生当时的反应，这样的看课过程无疑成为了我在现在教学当中的宝藏，因为既得到了有效的教学法，又能够分析出一些学生课堂中的心理变化，这些珍贵的时光，给了我太多不同层次的知识，无数次面对，磨炼成就了心智，就这样，我顺利走完了北舞附中6年的路，北舞本科4年的路，北舞研究生3年的路，对舞蹈的感情也变得错综复杂，但这时，我与她相处了太久，已经成为了我生命当中的一部分，我是爱她的。
拼搏：是陪伴，是归于平静的梦
毕业之后，需要一份稳定的事业来养活自己，这个时候觉得曾经想象中绚烂的梦想渐行渐远，回报父母，进而实现更多实际的目标，去为了拼搏出一个美好的未来脚踏实地的铺路，反而成了一个离我最近的目标。于是我决定开始做成人舞蹈课程，并把这个想法告诉了父母，他们虽同意，但是也担心我这样刚从校园出来不经世事的女孩子能否能独立完成这样一件事，凭着学习舞蹈练就的一身冲劲儿，说做就做！尝试着用手机软件做一份招生简章，我还记得那份简章有多么简单，毫无设计可言，同时尝试着在各种平台上发布舞蹈相关的照片与视频，渐渐的吸引来了很多热爱舞蹈的同道者，她们当中很大一部分都并非是舞蹈专业，但因为如此，她们纯真的热爱仿佛把我带回到了初学舞蹈的时期，我感受到了和她们相处的干净美好，我爱上了这份事业，想要把它做到最好，所以有了自己对待成人舞蹈课程的理念：真诚、严谨、专业、一视同仁。有了这样的理念贯穿所有的舞蹈课程，就会发现，纯粹与追求美好的人是那么容易就能聚在一起，教学相长中，收获的不仅是更专业的教学，更多的是与学生们之间最纯粹，最真挚的感情。
爬坡过坎：是动力，是伤痕累累的梦
在我事业刚有一些起色的时候，天降噩耗，刚毕业一年，父亲永远离开了我，我崩溃无助了很久，一时没有了方向，无法接受这个事实，都说时间是治愈伤痛的良药，我知道这也许是一辈子吧。就一天，我就觉得自己突然长大了，什么都懂了，我更知道我成了家里的顶梁柱，我必须振作起来，所以我开始了疯狂的工作，甚至全面的每周，我只给自己留一下午的休息时间，我成为了朋友们口中的‘拼命三郎’，让工作填满脑子。我知道人不能仅仅停留在一个阶段当中，我不知道未来可以把事情做成什么样，但我一直清楚脚踏实地的含义，那种话，怎么说来着？越努力越幸运。于是我开始学习摄影、视频剪辑、图片制作、服装设计，一切可以帮助我事业的技能。艺术是相通的，在专业学习舞蹈的13年中，建立了良好的审美，坚毅的性格，独到的见解，使我学习这些内容的时候能够快速掌握其中的简单原理，也正是因为这样的努力，我的学员从刚开始十几个，变成现在越来越多，在这样的教学相长的过程中，对于成人古典舞教学的见解也不断更新。最初学员上课的服装都是自己去舞蹈服装店统一购买的，到现在为了让自己的学员与其他班级穿的不一样，穿的更漂亮，我真的在服装设计方面做了很多很多的努力，也是这样的积累，去年成立了自己的舞蹈服装品牌，并且在今年小小的公司渐渐走入正轨，一路走来就是这样的梦，看起来时而梦幻，时而苦楚，但是我确定的是，是舞蹈的芬芳吸引了我，一直以来我为她而沉醉，她感染着无数人，我的亲人，我的朋友，我的学生们，这样的魅力，一旦走近她，便不可自拔。暂时的成功已是过去，我知道，未来的路还很长。
未来可期：是向往，是把握明天的梦
我原来一直认为，年纪越大越容易胆怯，越不容易尝试新的事物，越不敢挑战自己，但是因为学习舞蹈，给了我积极向上的生活态度，这样的态度会让我不断找寻生活当中的更多可能性，事实证明，那句话是对的，越努力，越幸运，所有的坎坷是上天给你最好的课程，最坏不过一无所有，但我们还可以从头再来，流年笑掷，未来可期。
封光仪
业余舞蹈爱好者
我是一位74岁的老人，也是一位业余舞蹈爱好者。几次提笔又都搁置下来，今天鼓足勇气也来和你们分享一下我和舞蹈的故事。
北平和平解放那年，街上敲锣打鼓欢庆胜利，我在腰上系上母亲的丝巾便在院子里扭起来，母亲说“节奏跟的很准.”这便是我幼小心灵中萌生了喜爱舞蹈的种子。
上小学的时候，开始懂得了练功，早上全家人都没起床的时候，我便在院子里练功，窗台当把杆，垫几块砖头来压腿，一点也不觉得累。看到现在的孩子们有这么宽敞的教室，这么完备的设施，还有这么多优秀的老师，真是太羡慕你们啦！
人生总是充满变数，我没有机会选择舞蹈之路，选择了工业与民用建筑专业，成为了一名工程师。可是我对舞蹈的热爱从未间断。上学期间，我编创了第一个舞蹈作品《勾缝舞》，表现了建筑工人在劳动时的场景。并参加舞蹈汇演获得了金奖。就在前不久的50周年同学会上，我亲爱的同学们又跳起来这支舞，开怀大笑时享受着舞蹈带给我们的回味无穷！
因为喜欢所以想要了解，《舞蹈》杂志就是家中必备，也非常喜爱那个年代的舞剧，如《宝莲灯》、《小刀会》、《石义砍柴》等等，至今脑海中还会浮现其中经典的舞蹈片段。我与舞蹈的缘分真的是妙不可言，连儿媳妇都选择了舞蹈老师！
想告诉同学们，热爱舞蹈就要坚持下去，学习舞蹈可以锤炼一个人的坚韧品格，学习舞蹈可以陶冶一个人的宽广胸怀。这条路虽然很艰辛，前面会是绚丽的彩虹！这就是我和舞蹈的故事！
韩萌珂
北京舞蹈学院附中歌舞专业级
孩提之时，喜歌喜舞。
父母力栽，开辟新路。
春去秋来，坚持不懈。
始于兴趣，年复一年。
豆蔻年华，深爱歌舞。
机缘巧合，识得北舞。
自命不凡，壮志凌云。
目标坚定，斗志不移。
立志上榜，争得口气。
不负众望，金榜题名。
今及碧玉，矢志不渝。
如月之恒，如月之升。
何以为乐，千里踏歌。
朗如珠玉，耽于声色。
何以为富，轻歌曼舞。
脚踏实地，自得贵富。
郑乐陶
北京舞蹈学院附中中国舞专业级A班
小时候看过一个电视节目，一位身材苗条的大姐姐，穿着漂亮的裙子，随着美妙的音乐翩翩起舞。看着看着，我也跟着跳了起来。那一刻，我仿佛变成了一根羽毛，轻轻地在蓝天下飘扬着；又仿佛变成了一只小天鹅，有着长长的脖颈，洁白的翅膀，在天空中自由飞翔。那个瞬间，一颗跳舞的种子，深深的种在了我的心里。
我央求妈妈送我去了舞蹈班。在那里，每节课就只是扭扭胯、动动脖子、晃晃头，很轻松。直到有一次去参加比赛，看到好多优秀的选手，跳出难度高又美妙的舞蹈，心里的落差很大。于是妈妈又带我去了一个新的舞蹈房。这里有很多大姐姐，她们就像当初电视里的姐姐一样，个个身材挺拔，气质出众！从此，我便开始了刻苦学习舞蹈的路程。在这里，我发现原来舞蹈不只是跳舞，还要练习基本功、表演等等，没有想象中那么简单，而且非常辛苦！
一次偶然的机会，看到了北京舞蹈学院招生的通知。妈妈说，这是国内最好的舞蹈学院，曾经培养出很多优秀的舞蹈家。于是，我下定决心也要考学，长大成为一个优秀的舞蹈家！虽然我天生比较瘦，不用节食，但基本功成了我心里的一道坎，每天害怕被老师批评。然而老师的批评又让我有了学习的动力——我一定要做好，而且还要最好！别人踢50腿，我要踢腿，别人下10次腰，我要下20次！慢慢的，竖叉下去了，横叉也做到了。学习开、绷、直、立的同时，还学习了一些舞蹈，锻炼表现力、模仿力。日复一日，不论刮风下雨，我必然出现在练功房。终于等到考试的那一天，我昂首挺胸，以最好的状态自信的站在了考场上……
如今，我已经是北京舞蹈学院附中一年级的学生，如愿以偿的成为了舞蹈家摇篮里的一员！在这里，我遇到了专业有爱的老师、优秀勤奋的同学。我一定会好好珍惜现在所拥有的一切，继续努力，不辜负老师和爸爸妈妈的期望，努力实现自己成为舞蹈家的梦想！我和舞蹈的故事，未完待续！
陈炫宇
北京舞蹈学院附中中国舞专业级A班
“台上一分钟，台下十年功。”我把这句话作为自己的座右铭，用它时刻提醒自己学习舞蹈时要努力训练。
说起我和舞蹈的故事，还得从幼儿园说起。那时候，每当我在电视上看见歌舞之类的综艺节目时，总是忍不住兴奋地跟随画面和音乐“翩翩起舞”，同时想象着自己将来也能像那些大哥哥大姐姐一样出现在电视上，于是便向父母提出了要去学舞蹈的请求。
还记得，第一节课时我穿上了阳光帅气的练功服，满心欢喜地随着老师的指导认真练习基本功—压压腿，下下腰，这些简单的动作让我也觉得很开心很好玩，看到旁边的大哥哥大姐姐们做的舞蹈动作那么优美时羡慕的很，不知道自己什么时候也能做到，但也很奇怪他们为什么一个个的表情痛苦，呲牙咧嘴，有的还流着泪小声地哭着。而老师却表情严厉，手里拿着一根棍儿盯着他们做动作，偶尔帮助他们纠正动作。下课休息时，那些大哥哥大姐姐们还偷偷告诉我：“小弟弟练舞蹈可疼了！”放学回家路上，我把这些告诉了妈妈。妈妈严肃地告诉我学习舞蹈不会像我想的那么容易，也不会像那些哥哥姐姐说的那样可怕。要想练好舞蹈，需要有很大的毅力，而且练功既辛苦又枯燥，并认真地问我是否决定要学习舞蹈，我连忙高兴地点头。妈妈就鼓励我慢慢来，并语重心长地叮嘱我：“现在你喜欢，就是好的开始。记住现在你喜欢的心情，将来遇到困难和不想学的时候，不要忘记今天你的初心。”
就这样，我便和舞蹈结下了今生的不解之缘。随着学习舞蹈的不断进步，对舞蹈我也由最初单纯的喜欢变成了热爱。当然，一切都不会顺顺利利的前进。不久，我就碰到了舞蹈学习中的困难，课堂上老师给我踩胯时我疼得哇哇直叫，眼睛闭得紧紧的，不争气的泪水止不住的往下掉，牙咬得咯咯响，腿还不停得发抖，浑身直冒汗。我心中充满恐惧：我的老天！这种痛苦啥时候才算是个头啊？班上有许多同学受不了这种痛苦，一个个接二连三地退学了。我心里也是一遍又一遍地生出了放弃的念头。这时第一次上课放学路上妈妈的话就会在耳畔及时响起。不行！我是男生可不能当懦夫！我要战胜自己，战胜困难！不怕苦，不怕累！因为我的努力和坚持，老师让我当了班长，每次上课带领着同学们一起练老师传授的动作。成为班长这件事，让我尝到了坚持和努力的甜头，极大地激励我努力练习各种舞蹈动作，也使我深深爱上了舞蹈这门艺术。
年下学期妈妈给我报考了北舞附中的选拔考试，我虽然顺利通过了两关，但最终未入选。但是我相信只要坚持和努力，梦想终会照进现实。未过关，说明我还有不足之处，需要更加努力学习。刚进入年，我便开始了考前的魔*训练，一天的时间被安排的满满当当且井然有序。看到同龄人放学后写完作业便可以尽情玩耍，一身疲惫的我虽然羡慕，但我知道，今天的努力不会白费！
终于，皇天不负苦心人！一年来辛苦的汗水终于变成了成功后喜悦的泪水，收到录取通知书的那一刻，我真切的懂得：付出总有回报，坚持就会成功！现在有机会进入“舞蹈家摇篮”北舞附中学习，我会珍惜这难得机会，在老师的教导下尽情挥洒青春的汗水，将来才能品尝成功的甜美。
通过学习舞蹈，我相信了一分耕耘，一分收获的这一朴实的道理。如果没有坚持，就不会坚定我继续跳舞的信念；如果没有坚持，现在就不会进入北舞附中学习，有机会圆自己舞蹈家的梦想！因为坚持，方能让我在舞蹈艺术的道路上行高致远。
王涵希
上海戏剧学院附中现代舞专业级
爸妈都是舞蹈教师，我的胎教就是舞蹈，妈妈怀孕七个月的时候还在舞蹈课堂，给学生做着控腿的示范，舞蹈就像一颗种子，从小就在我的心里生根、发芽。妈妈就是我的偶像，高挑的身材，优美的舞姿，希望长大后能成为妈妈的样子。
从幼儿园到小学，到舞蹈培训班我自然就成了一朵美丽的舞蹈小花，参加过不少的演出和比赛，也参加过很多次电视台的录制，还出国参加过交流演出。优越感十足的我总觉得我是最亮的那颗星。
四年级结束的暑假，爸爸说带我去北京学习，我自然很开心，以为和以往去北京一样，可以去长城，去故宫，去颐和园……那是我想多了。北京学习的第三天，我哭着鼻子说，我想回家，我不喜欢北京。第一次接触类似魔*的训练，无论从身体上，还是心里上，都难以承受。每天6点起床练早功，然后一系列的课：芭蕾基训、民族民间舞、软开课、古典舞课、现代舞课、即兴课、节奏课、剧目课。晚上还有晚功体能课。原本自信满满的我，一下子被挫败了。那一刻，舞蹈对我来说太难了，太累了，我忍不住放声大哭。爸妈看我哭了，并没有责备我，也没有安慰我，等我平静了，妈妈微笑着对我说：“妈妈看到了小时候的自己，压腿疼的时候会哭，压脚背的时候会哭、耗腰的时候也会哭。不过妈妈坚持下来了，我相信我的宝贝也能坚持，宝贝心里一定还是很喜欢舞蹈的。”
妈妈的话不禁让我想起出自《孟子》的一段话：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”这不正是对我现状的要求和挑战吗？我擦着眼泪对妈妈说：“妈妈，我会坚持的！”于是擦干眼泪，继续走进舞蹈教室。
当然，参加艺考并没有一帆风顺，艺考堪比千*万马过独木桥，考前准备不够充分，基本功不够扎实，考试状态不佳，考场经验不足，等等一系列原因，北舞附中的考试失利，没能如愿。
舞蹈带给我的不仅是外在的美好，更让我有了坚韧不拔的意志。因为才五年级，还有好几次机会，我并没有气馁，把失败作为一次锻炼，总结过往经验，继续加强基本功训练，不断完善自身的不足，严格控制体重，以最佳的状态参加了接下来的上海戏剧学院附属舞蹈学校的考试。初试、复试、总复试、文化考试、体检，认真对待每一关的考试，最终很幸运的成为了上海戏剧学院附属舞蹈学校级现代舞专业的一员。
回想一年前的努力和坚持，我突然很佩服自己。当然也很感谢一路支持我的爸妈和辛苦付出的老师们！新的起点，新的生活，也是新的挑战，需要不断继续的努力，让自律和勤奋相伴，去实现更高的梦想！感恩一切成长中的遇见！
最后用一句“不经历风雨，怎能见彩虹？”与所有舞蹈生和热爱舞蹈的人共勉！
马欣
大连市艺术学校级舞蹈二班
舞蹈，虽没有绘画那样让人过目不忘，没有音乐那样余音绕梁，没有书法那样能让人修身养性，但是能让人有一种高雅的气质和纯净心灵。
舞蹈，是一种视觉美的享受，当你伴着优美旋律翩翩起舞之时，脚下也流淌出欢快的音符踊跃跳动......舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。舞蹈是藏在灵*里的语言，跳舞就像是赢脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。看着台上的我正在表演之时，思绪已回到刚开始接触舞蹈时的场景。在小时候，我经常看一个少儿电视栏目，里面一放音乐，我就跟着一起摇摆。五岁那年，妈妈给我报了一个舞蹈班第一次去时，我由于胆小，整节课都只站在后边“望而却步”，不敢上前跟同学们一起学。下课后，老师让我跟同学们学劈叉叫我跟着做，却把我疼得哇哇大叫，刺痛瞬间蔓延全身。妈妈急忙跑过来，一边抱住我一边安慰我。回家后奶奶知道了此事，听着都心疼便反对我练舞，但妈妈选择让我坚持到底，毕竟我是喜欢跳舞的，不能因为一点疼痛就放弃。
最终，我在年成功考入大连艺术学校。这是我在舞蹈这条道路的一个转折点，也让我对今后有了对舞蹈更加明确的方向。
进入了专业的舞蹈学校，就应该用高标准来要求自己，感受到舞蹈的深层，动作也不像是原来理解为静止的，而是延伸，拉长的。现在，我已经是专业4年级的学生了，这些年以来，我始终保持这一个信念那就是不放弃，我在班里不算条件好的，但是老师和我自己从来没放弃过，我在专业课上每天积极练功，动脑思考。我胆子虽小，但是每天我都试着打破自己的内心，让自己不在脆弱变得坚强。我也算是突破了自身的条件。舞蹈之梦在我的内心深处潜滋暗发。我心有感触：练舞需要付出心血和汗水去浇灌它，但有时做不好动作时真的想过放弃并问自己是不是真的不适合这条道路，但又想想，我已经坚持了长达10年的舞蹈练习，不能因为这点困难就放弃啊，妈妈也语重心长地对我说：“成功贵在坚持，不经一番风雨，哪能见彩虹！”听了妈妈的这些话，我重振旗鼓用心练，不辜负父母和老师，也更不辜负自己。我相信，只要持之以恒付出努力，尽力达到想要的目标，就一定会成功的。
出自于热爱，也为了让自己变得有气质、提升思维空间、改变审美......舞蹈这条路并不好走，一路上有重重困难考验着我的毅力，而我不怕困难，仍旧继续跳着我所喜欢的舞蹈。我的舞蹈，是我的翅膀，我带着梦想起飞。
我喜欢舞蹈，因此我会永远地跳下去。。。。。。
倪孟杰
襄阳市艺术学校级
带着“毅力”
踏入舞乡
花朵把春天的门推，飞雪把冬天的门推开，毅力把舞蹈的门推开。不要抱怨遭遇过太多的苦难,不要逃避即将面临的黑暗。生命是正在燃烧的火焰，生命在你手中，你要把握好这努力的每分每秒，与其心生敬佩，不如自己发光。
年，是我离开家的第五年，这也是我踏上追梦之旅的第五年。小时候的我活蹦乱跳的，我跟妈妈说：“妈妈，我要跳舞，我好喜欢跳舞呀！”妈妈告诉我，学舞蹈的首要条件就是坚持，你能坚持么？我毫不犹豫地说“好”。
“坚持”是一种态度。成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃;第二个是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀——坚持到底，永不放弃。
起初，我以为跳舞很简单，不过就是扭扭屁股晃晃腰。没想到来到了专业院校，对这种前所未有的经历充满了憧憬。多少个日夜，多少次打退堂鼓的想法在我脑中若隐若现。在当我想放弃时，我又在反思自己：真的要在这一刻放弃吗？再坚持一下，再坚持一下就过去了。晚上躺在床上默默地流下眼泪，第二天一切从头开始，心态调整好，继续奋斗新的一天！一个动作练不好那就一直练，慢慢就喜欢在琢磨中得到进步的喜悦。
如果没有特别幸运，那就请特别努力。我的自身条件不好，基本功不扎实。别人踢一百腿，我得踢两百腿，才能赶得上别人，我必须付出比正常人双倍的努力才能一点一点走向成功。我常常在想：付出和回报可能不成正比，但不付出一定没有回报。
只有日复一日的汗水和泪水成就的坚持才能换来舞台上光彩夺目的自己，久经磨炼的身体会让自己的人生更加勇敢，更加自信。
我相信一万小时定律,我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就,做个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。
“夏练三伏，冬练三九”，就这样我坚持了五年，迎着黎明的一线曙光，扔掉痛苦的负担，向前进……
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更多我和舞蹈的故事敬请期待......
责任编审：郑捷
编辑：刘美连
图文：郑春苗
以梦为马不负韶华
北舞附中中20A
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