胎儿的胎动是有一定规律的，一般在晚上6点以后逐渐增多，在8-点最为活跃。
有位孕妈跟喜妈吐槽：昨天半夜起床上厕所，回来之后，胎动非常频繁，仿佛哪吒闹海！
弄得我烦躁不安，难以入睡，让老公摸着我肚子半个小时，宝宝才慢慢安静下来。跟老公抱怨道：“小家伙难不成是个夜猫子？不然怎么总喜欢在夜里胎动呢？”
其实，胎儿在子宫里的时候，是不知道白天和黑夜的。胎儿在晚上胎动活跃，不是因为他想折腾妈妈，而是因为妈妈的一些身体因素影响到胎儿，胎儿才会活跃起来。
有多喜娃月嫂让您安心坐个好月子个个都是哄娃带娃小能手为何胎动在晚上更活跃？与白天相比，胎动一般在晚上会增加，这也就是多数的方案会建议在晚上数胎动。但是，部分孕妇胎动活跃的时间不一定在晚上，或是没有明显的规律，因此不必拘泥于一定要晚上数胎动。
胎儿在肚子里会有两个胎动高峰期，一个是早上7-9点，一个是晚上-0点，这时候胎动频繁都是比较正常的。这只是其中之一，孕妈感觉胎儿喜欢在晚上动还有可能是以下这些原因导致的：
.睡姿不正确
一般孕妈妈左侧卧位更有利于胎宝的成长发育，和胎盘营养的供给，当然特别累的情况下，可以适当调整一下姿势。如果压到了胎宝，此时就会胎动频繁，胎宝用动作反抗来告诉妈妈。
侧卧位时宝宝通常会动的更多，在躺下以后，胎动的感觉会更加明显，但是不要平躺，要采取半卧斜靠体位，在这种体位时子宫的血流通常会增加。
2.准妈妈晚上的感知变得敏感
白天的时候，会有各种声音，充斥在准妈妈的周围，这就导致孕妈对胎动的感知不那么敏感。
而到了晚上夜深人静的时候，准妈妈对胎动的感觉会变得尤其敏感。而且一些孕妈在夜晚入睡时，总喜欢将手放在肚皮上，而宝宝误以为妈妈在跟自己互动，所以也会开始胎动啦~
3.妈妈饭后血糖升高胎儿吃饱才会有力气活动，一般吃饭后胎动都会剧烈一些，但是孕妈妈白天没有那么多的时间感受宝宝的胎动，也没时间和宝宝互动，宝宝动的就不够频繁。
晚饭一般在6点左右，吃饭后，血糖升高，胎儿得到更多的氧气和营养供应。吃饱了，更加有力气，胎动自然会非常频繁。妈妈这时也会有时间感受胎动，自然就感觉晚上比较活跃了。
准妈妈如何正确数胎动？通常从孕28周开始，大夫就会要求数胎动了。初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇，而且每个人的个体差异非常大。
数胎动时孕妈妈要选择安静环境、舒适体位，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心专心体会胎儿的活动。
.方法一：时间固定法
宝宝在宫内连续活动（如上、下、左、右）完成后计算次。每天在早、中、晚饭后各数次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。
3次计数的胎动数之和，再乘以4，就可以得到2个小时的胎动数啦！如果每小时胎动＜3次，继续监测6或2小时，若仍＜3次/小时，建议就诊。
2.方法二：胎动数固定法
孕妈妈们记录一天内达到0次胎动的时间，最好在胎动最频繁的时间段数。研究者表示绝大多数孕妇的胎动在2小时可达到0次。
一旦发现每2小时胎动＜0次，建议及时就诊。
不同的胎动代表什么？
如何和胎宝宝互动
宝宝不同胎动也代表着不同的信号哦！准妈妈们可以根据宝宝的不同信号，跟宝宝互动~
那准妈妈到底要如何和宝宝互动呢？喜妈分享这几招给你。
.多与胎儿说话
孕中期开始，胎儿就可以真实感受到和听到妈妈说话的内容，常常与胎儿聊天、对话，是一种很好的互动方式，也能为宝宝出生后奠定良好的基础。
2.一起做小游戏
胎儿出现胎动后，孕妈可以尝试着和胎儿“做游戏”，会让宝宝出生后更聪明。当胎儿用小脚踢肚子时，孕妈可以轻轻抚摸，及时回应胎儿“调皮”的情绪。
3.和胎宝宝一起听音乐
孕妈可以通过音乐和胎儿进行互动，音乐有很好的开发智力的效果。在播放音乐前，尽量选择有智能调节音量功能的胎教仪音乐。
4.给宝宝讲故事
孕妈要经常给胎宝宝讲故事。美国研究证明，胎儿出生后，最喜欢听的故事，就是曾经在肚子里经常听到的故事。
胎动异常的信号有哪些？
.胎动减少
可能是因为准妈妈血糖过低或发烧。如果此时准妈妈的提问持续过高，超过38度的话，就会导致胎盘和子宫的血流量减少，小家伙也会变得安静许多。
准妈妈需要注意以下4件事：
注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒
尽量避免去到人多的地方
经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼
多喝水多吃新鲜的蔬菜水果
2.孕妇受外伤胎动加快
胎儿在子宫内有羊水保护，可减轻外力的撞击，在孕妇受到轻微撞击时，不至于受到伤害。
一旦孕妇受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈胎动，甚至造成流产、早产等情况。准妈妈需要注意以下2件事：
孕妇平时尽量别去人多的地方，以免被撞到。
同时不要做登高、俯身等大幅度、大运动量的活动。
3.急促胎动后，突然停止
可能是由于脐带绕颈。好动的小家伙翻身打滚时，一不小心被脐带缠住了，就会导致缺氧而窒息的现象。准妈妈需要注意以下2件事：
一单出现异常胎动情况，需要立即纠就诊
每天坚持数胎动，有不良感觉时，医院检查。
若长时间没有感到胎动则可能有胎儿窘迫，应尽快就诊。胎儿在缺氧早期躁动不安，胎动次数增加；当缺氧严重时，胎动逐渐减少，表示缺氧在加重。从胎动消失到胎儿死亡一般在4到24小时。
孕妈妈在发现胎动异常后立即就医，不可拖延至第二天。医生会进行相关胎儿的监测，综合判断胎儿是否发生宫内缺氧。
参考文献[]宋荣红.妊娠晚期孕妇胎动自我监测行为及影响因素研究[J].护理实践与研究,,7(8):22-24..有奖互动孕期你会跟胎宝宝互动吗？欢迎评论区互动我们将抽取前0名粉丝送出十月结晶婴儿湿纸巾包活动时间：即日起-4.26截止；4.26晚9:00公布中奖的小可爱记得将#收货信息#发送至后台2.预约月嫂上多喜娃，预约月嫂服务专业的事交给专业的人多喜娃为孩子和宝妈的健康保驾护航预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇