“妈妈手”是腱鞘炎的一种，它的专业名字是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。之所以被称为“妈妈手”，是因为新手妈妈得腱鞘炎的几率要比一般人高得多。
诱发原因肌腱是链接骨头和肌肉的纤维组织，它控制着抓握、举起等各种动作，孕期水肿，会导致肌腱膨胀，摩擦到关节周围。而为了让生孩子变得更容易，女性的肌腱和关节又会在孕期逐渐变松。在这样复杂的情况之下，频繁活动会引起肌腱和腱鞘的过度摩擦，出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症，因而出现的局部疼痛就是“妈妈手”了。
“妈妈手”的自测办法各位妈妈可参照下图自测：
把大拇指弯曲到掌心，其余手指包裹住大拇指握拳，拳头用力向下拉伸，如果明显觉得疼痛，可初判为“妈妈手”。
如何治疗和缓解？当症状较轻时，可以自行在无痛范围内活动手腕部进行支持治疗。
当症状较重且支持治疗无效时，医院就医，可以让医生开些非甾体类抗炎药，也可以在医生的建议下做针灸、超声波治疗、电疗等。
针对“妈妈手”，长寿区妇幼保健院能够做些什么呢？1.按摩理疗：松解手腕部周围紧张、粘连组织及僵硬关节。
2.物理因子治疗：中频治疗仪、TDP红外线治疗灯等仪器，放松肌肉，促进血液循环。
3.针灸治疗：针灸具有舒筋通络、消炎止痛的作用。长寿妇幼儿保科配备了中频，电针，艾灸，红外线治疗等相关针灸设备，可以有效针对因为经络不通、气血阻滞导致的狭窄性腱鞘炎。
-40823
▼更多精彩内容，请长按