林女士是一名小学老师
不知道从什么时候开始
手指弯曲不利索还疼
连写板书都费劲
这可愁死她了...
林老师不知道从什么时候开始，手指变得不大“灵活”，她发现手抓握动作以后，中指还是弯曲在那里，需要掰一下才能够伸直，有时候，手指弯曲也不大利索，甚至出现了明显疼痛的感觉。
医院，医生为林老师进行“针刀治疗”后，手指的症状就缓解了，治疗的地方贴上了创可贴，医生交代林老师“针刀治疗后尽量不要碰到水，记得换创可贴，三天后就可以恢复如常。”
“弹响指”
也是一种病
医生表示，像林老师这样的患者并不少，她得的是我们所说的“弹响指”，也叫“扳机指”，也就是“狭窄性腱鞘炎”。
严重弹响指患者手指伸直了不能自己屈曲，屈曲了不能自己伸直，用外力帮忙患指屈伸时，在某一个位置点会出现很明显的阻力，用力克服这个阻力手指才能伸直或者屈曲，这个阻力点称为“扳机点”，本病也因此称为“扳机指”。最容易发病的是大拇指，然后是中指、食指、无名指、小指。
一般来说，手工作业者得弹响指的几率比较高，比如林老师，经常握笔，用粉笔书写，得了弹响指之后如果没有及时治疗会越来越严重，手指伸缩不便，严重影响生活。
手机、游戏玩得多
也得小心
弹响指属于常见的手部慢性软组织损伤疾病。一般多见于手工劳动者，比如木匠、包装工、纺织工、财会人员、电脑操作员等。另外，年轻人过于频繁使用手机打字、玩游戏也容易得此病。
注意防范，及时治疗
弹响指的发展也分为几个阶段，初期就要多加注意并且干预。
第一阶段：患处疼痛，早上起床严重，活动一下能缓解，这时不加以处理会进入第二阶段。
第二阶段：患处摸到硬结，屈伸手指的时候，患处会出现咔嗒一声弹响，伴疼痛，这时不加以处理会进入第三阶段。
第三阶段：手指伸直了不能屈曲，屈曲了不能伸直。
如果有弹响指的症状，不适合连续长时间手部作业，应该经常活动及放松手指手腕，可以经常揉搓或者用热水泡洗。尽量避免接触冷水。经常重复握拳及舒张手指的动作，缓慢多次，尽量避免外力扳动指间关节求得弹响声。如果情况严重应及时寻求医生帮助。手指操了解一下！
（B站Up主：推拿康复官医生）
浙样红更多精彩
我会告诉你点击蓝字就可以直接阅览么？
1
这些食物能吃出好成绩！期末考前，家长必看！2
进口牛肉、带鱼检出阳性...张文宏：这类食物抗病*，现在要多吃！3
吃多吃腻别担心，小小一片它就能解救你！案例来源：医院
《经视养生会》是浙江经视一档健康养生类的专业访谈节目。跟专家零距离接触，享受养生的私人订制。你的健康不需要加特效，别忘了每天下午16：25，我们在浙江经视准时相见。你，约吗？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇