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大家都知道，三伏是调养身体的好时段，在这个时段保健养生，往往起到数倍于平日的效果，甚至很多平日难以调理的疾病也能因此而调理好。
那么我们该如何抓住一年一度的三伏调理身体呢？
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艾灸排*，从五脏开始！在《扁鹊见蔡桓公》一文中，我们知道病邪有表里之别（腠理→肌肤→肠胃→骨髓），*素作为病邪之一，也是如此。
一般而言，*素如果瘀积到五脏，情况就非常严重了，因为它会严重影响五脏的阴阳气血平衡，而脏腑平衡是身体健康的基础。
*素为什么会瘀积五脏？
就是因为体内阳气不足！
脏腑功能需要阳气来维系，阳是一种动能，具有温煦、活跃、运行快的特点。阳气不足则气化不利，物质代谢和生理功能就会下降，病理产物（如痰湿、瘀血、结石等）及外来物质（如风、寒、湿等）就不能及时排出，就会瘀积于五脏。
所以，针对五脏出现*素的情况，我们首先要做的就是补充阳气，阳气足则*素除。
自古扶阳有三法：“灼艾第一，丹药第二，附子第三！”艾灸是补阳的很不错的方法，艾灸时，艾叶的药性可“走三阴通十二经”，通过经络循行至五脏*素瘀积处。
伏前灸的10天，气温高，天地之间阳气足，此时艾灸集“天之阳”和“地之阳”的双重威力，可将潜伏在五脏深处的*素“连根拔出”，给身体来个大清洗！
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