“我这么年轻，得哪门子的关节炎啊？”不少年轻人都有这样的想法：关节炎、关节劳损都是老年人才会得的病，不会降临到自己头上，然而这是真的吗？
其实，骨关节炎并非老年人的“专利”，由关节外伤、关节过度使用引起继发性骨关节炎往往与年龄因素无关。
关节炎已向年轻人延伸
据统计，类风湿关节炎在我国的患病率为0.34%至0.36%，而除年龄外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。其中，妇女患风湿关节炎的几率是男人的三倍，35岁至50岁是该病的多发年龄段，也就是说，关节炎已向年轻群体延伸。
关节炎偏爱这类人
在年轻的群体中，关节炎比较偏爱“久坐族”，包括在电脑前久坐不动的上班族和长时间把握方向盘的驾车者。爱穿高跟鞋的女士也是关节炎发作的常见人群。高跟鞋会将冲击波从后跟上传到身体，在膝盖内部形成巨大的压力，长时间穿高跟鞋可能造成关节退化。
此外，长时间按手机键盘的“新潮族”因用手指长时间做一个动作，则很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系，其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。
提醒：呵护关节要趁早1、合理饮食
关节疼痛还有一点就是因为饮食的不合理，关节所需要的一些营养物质没有得到很好的补充，长时间的如此，就会导致关节的健康遭受损害。
2、减轻体重
肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。
3、进行适当锻炼
如游泳、散步、仰卧直腿抬高、抗阻力训练及不负重位关节的屈伸运动，如此可预防、延缓和减慢膝骨性关节炎的进程。
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舒缓筋骨、加速血液循环，改善关节酸痛等亚健康状况。
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藏悦冷敷贴采用了世界上截至目前透皮（经皮）给药效果最好的水凝胶作为载药层，水凝胶的高吸水、高保水、缓释性强的性能，能够起到载药量大、穿透皮肤性强、缓慢给药、不过敏等作用。
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万事俱备，东风就来了，这叫机遇；
东风来了，毫无准备，这叫遗憾。
很多事，还没发生，其实早已开始。
趁早，趁阳光正好，预防酸痛，从现在开始。
藏悦贴，肩膀、颈椎、腰背、关节疼痛的大克星
——藏悦医用冷敷贴
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