随着年龄的增大，颈椎的椎间盘、关节囊以及韧带的等相继发生退行性病理改变，从而使许许多多的中老年人饱受了颈椎病的困扰。
怎样预防颈椎病，其实方法很简单。
每天拉大拇指，颈椎病就能远离你！
如果每天自己拉拉大拇指，就可以保护颈椎，不得、少得、难得颈椎病，拉大拇指的时候一定要拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉，才能取得好的疗效。
除了颈椎病，
以下疾病也可通过自己动手来消除！
让你坐立难安的痔疮，
按肛门反射区可减轻症状。
女人想要天天心情好，不衰老，
请按快乐拐角区！
常按这四个反射区，
心脑血管病远离你！
有事没事长按肝脏反射区，
轻松赶走肝部疾病！
旋揉手法，
这是最实用的按摩手法！
胃部不适很常见，
对着这个部位按摩就可以。
高血压，血压低，
就找中指，来个”掐指一算“的动作！
一掐一松，舒缓心律不整！
脚底肾上腺反射区，解缓胸闷气短！
END
喜欢请转发
按住指纹，点击“识别图中