感冒发烧司空见，吃药打针家常饭
，艾灸肺俞加风池，调理感冒弹指间
哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；
预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；
刺激合谷和肺俞，补足气血不哮喘。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；
艾灸关元足三里，还有脾俞和太溪。
夏季哮喘因暑湿，记得合谷足三里；
肺俞印堂阴陵泉，坚持艾灸效果好。
补肾歌人体瑰宝属肾经，后天培补胜遗赠；
太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；
只需艾灸太溪穴，诸多症状调理快。
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；
都是肾虚惹得祸，艾灸复溜奇效现。
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；
头目胀疼也可调，坚持艾灸是关键。
排*歌人体排*膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持艾灸促宣泄，*素排出一身轻。
舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚艾灸真神奇，舒肝排气不伤身。
降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它；
太溪太冲加曲池，降压明目祛肝火。
减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，穴位刺激功效显；
睡后起前勤揉腹，腰身苗条赛明星。
颈椎歌何因导致颈椎痛，骨骼肌肉不平衡；
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；
太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；
坚持艾灸六七天，肾气充盈消症状。
皮肤清洁歌灰头土脸皮偏*，任尔清洗也不爽。
实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
配合艾灸太冲穴，一朝肤净面目爽。
艾灸8句口诀
肚腹三里留/腰背委中求
头项寻列缺/面口合谷收
心胸取内关/小腹三阴谋
坐骨刺环跳/腿疼阳陵透
肚腹三里留凡是在“肚腹”这个部位的任何疾病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，以及胃下垂、胃痉挛等，都要艾灸足三里，这个穴位治疗肚腹的所有疾病。
腰背委中求腰背部位的疾病，首先考虑委中穴。腰疼的种类有很多，很多病因能够造成腰疼，比如腱盘突出、肌肉拉伤、腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚、虚火，或者是一些由内脏器官引发的腰背疼痛。
头项寻列缺所有头部的疾病，如头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以通过艾灸列缺穴来治疗。
主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。
面口合谷收嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴来治疗。
主治：头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。
心胸取内关心胸从咽喉部到胸口，也就是“肚腹三里留”，腹部以上的这个部位，如果有疾病，就找内关穴。比如心脏病、心悸心慌等等，还包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷，也都是属于心胸疾患，可以艾灸内关穴。
小腹三阴谋凡是小腹的疾患，可以用三阴交穴来治疗，像小腹疼痛，男子的前列腺炎、不孕不育、精少，女子的月经不调、经量过多或者过少、白带等。
坐骨刺环跳坐骨指的是从腰到腿一个比较大的范围，由坐骨神经引起的各种疼痛，可以艾灸环跳穴。这个穴位治疗范围比较广，上可以治到腰，下可以治到脚。
腿疼阳陵透阳陵泉穴是整个腿，上至大跨、下至足跟的一个总的开关。腿部疼痛，要打开这个开关，使它的气血流通。比如老年人的风湿老寒腿、肌肉拉伤、静脉曲张等等，都可以通过阳陵泉穴来治疗。
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