我老是跳起来接球，落地时，用左脚的大拇指支撑身体下落。长期如此，导致我左脚的大拇指关节很痛。这怎么办呢？
（广东高翔）
首先要找医生确诊，你到底是大拇指下的滑囊被踩肿了，还是趾骨硌得疼？又或是屈拇肌腱腱鞘炎？也可能是关节囊被挤压伤了。比较常见的，是小关节炎症、滑膜炎、屈拇肌腱腱鞘炎。有炎症的话，要消炎，用超声波等照射。从病症产生的原因看，你一定要改正动作，只靠脚掌的前半部分撑住身体是不行的。国家队也有队员情况类似，踩碎了趾骨，大拇指下面疼，严重的话，还要进行手术。03脚上的大拇指不时地痛，这样下去会很严重吗？
（广东高翔）
严重与否，要看平时是怎么训练的。还要搞清楚，是不是挫伤了关节囊或旁侧副韧带损伤，还是滑囊发炎，或者屈拇肌腱腱鞘炎。要根据具体病因来处理，比如消炎、纠正错误动作、适当休息等。04我的左脚拇指戳伤，软组织受伤快一年了，现在还没好，运动后还是有些酸痛。不知道怎样才能完全好，医生说要养着，我一个星期稍微打两次球有没有影响啊？
（晖之微光）
左脚拇指戳伤一年了还有些痛，应该找医生检查一下。如果没有韧带断裂，可能没有大问题，可以打球。你可以尝试用中药泡脚，泡脚过程中活动活动脚指，或者用手拔伸、屈伸一下脚指，会有效果的。《羽毛球》·订阅方式订阅-、
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