其实我一点都不喜欢运动，大家想想，运动多累啊。冬天运动做很长时间热身还是冷，夏天运动，才做几分钟就出一大身的汗，而且，还容易这个受伤那个受伤。
然而，我生完孩子以后，经常性身体不舒服，一会有骨刺，一会腰肌劳损，一会腱鞘炎，这些是明显的，还有小的，譬如经常呼吸不过来，经常牙齿出血掉牙齿。去检查，查来查去，好像都不是可以通过药物治疗好的。
然后，医院，年年查下来吃几次药也没啥效果，直到前年。前年我的亚健康越来越严重，秋天呼吸喘不过气，还有神经衰弱神经性头疼，越来越严重。我吃了很长时间的中药，有时脑袋不疼了，可是过些日子又疼了，只是没有那么频繁了，但是不能治疗根本。后来我决定好好检查一次，在一次磁共振检测中，查出脑血管细，医生说你还年轻，按照道理不会堵。
大家知道，脑堵塞容易中风，我拿着报告，在医院里坐了好一会儿。没有良药，只能在堵塞的时候吃，我怎么办?如果有过类似我这般经历的大概能够了解，发作的时候，天旋地转，呕吐，难受。我不能忍受太长时间的难受与痛苦，也不能忍受反复无常的发作。想来想去，只能借助于运动。
想想，我从小到大的体育，一直徘徊在及格线边缘，然而没办法，我的自救！
我选择了游泳，游泳比较轻松，至少不像跑步那么辛苦。跑步时心脏会跳动很快，让人很不舒服。而且游泳是有氧运动，在水里，累的话还可以躺着仰游。我琢磨着这个既能减肥又能锻炼身体，关键不太累，对膝盖也没有损伤。
年的第一场雪，我开始了我的游泳锻炼，第一天，我游了半圈就觉得很累，手都抬不起来。当天我总共游了六圈，我那时感叹，原来游泳也不轻松啊。
第一天六圈，第二天八圈，一周后十圈，后来又加，后来加到每次十五圈左右，就保持固定，一般十五圈，需要我不停游一小时多。整个冬天，我三天两头去坚持，四个月后，我的头不再痛得频繁了，只是偶尔的疼。
我坚持着坚持着，始终没有完全康复。不知道是不是我骨子里有一些强迫症，在游泳不能坚持的时候，我就告诉自己围绕数字转。也就是我的目标十五圈，那么每一次下水，都要达到这个数字才能上岸，有时到了十一二圈以后想放弃，但是转念想着自己的目标，又那么坚持下去了。
我的头好久没疼了，我想着也许痊愈了。
年年前，有一天，凌晨四五点突然觉得头开始疼，把我疼醒。然后胸腔觉得难受，左躺不舒服，右卧难受，趴着也没用，我起床，刚下地，脚就软了。那一刻，说不害怕是假的，我觉得自己仿佛要死了，整个面前都是旋转的，我跑到厕所里呕吐，吐不出来，躺回床上，刚躺下去，又吐起来，吐出来的是*水，隔夜，我并没有吃任何东西。
医院，趁我现在还能走，我不知道这到底什么时候可以缓解。
医院，说我的脑血管问题引起的，说冬天就会加重的。配了药回家，我想着，原来游泳锻炼终究治疗不了啊，我的游泳运动强度还是不够大。
百般无奈之下，我选择了跳绳，从一月份开始跳，现在已经坚持三个多月了。我的头很少疼，我不知道明年冬天会不会发病，但是缓解了我很多问题，譬如我一直以来的胸闷气短，我一直以来的肠胃消化不良，还有我之前检查出来到了糖尿病临界点，如今都得到了缓解。
我平均每天跳绳三千个左右，踢毽子四百个，左右各两百个，然后加上其它一些热身运动，大概锻炼时间加起来90分钟到分钟。每一次运动前，我都害怕，我怕太累，怕太辛苦，怕腿太疼。可是为了自己的身体，没办法，只能运动一天是一天。后来为了让自己坚持，我每运动一天就在朋友群里打卡一天，可能有人觉得很搞笑，群里谁来管你运动与否！可是我就觉得这样做了，好像给自己一个交代，很奇怪的感觉。
满打满算，我坚持运动到现在已经两年多了，体重下去了，又上来了，下去了，又反弹了，反反复复，病情也反反复复。我还在坚持着，我让自己看一些身材好的美女们，我看人家说自律，然后我天天告诉自己要坚持。
别人的运动是为了身材，而可怜的我运动，纯粹是为了不发病。想想我年轻时活蹦乱跳，想想我后来病恹恹。想想我运动过后自己一个人高兴，今天又坚持了，今天我又自救了一回，想想我好像是个傻瓜，可是傻瓜也是要热爱生命的！生命不止，运动不停！