原标题：妈妈的手突然动不了！本想给离家儿子最后烧桌饭，结果…
春节里和家人一起的团圆饭是游子们最思念的“家的味道”，也是“妈妈的味道”，可以治愈一切疲惫。
然而，这一桌美味背后，却是妈妈们忙前忙后的身影。
年初五这天，想着孩子们就要离家，56岁的石阿姨琢磨着给孩子们再张罗一桌“家的味道”。她早早起床，计划着去菜场买最新鲜的猪肉和鱼。
石阿姨怎么也没想到，起床后，手完全使不出劲，就连牙刷柄都没法握住。石阿姨不得不去看医生。
医院骨伤科，经过查体后，医生李桂锦发现，石阿姨得了桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，也就是传说中的“妈妈手”，这是由于过度使用腕关节而造成的劳损。
李医师说，春节这些天
因腱鞘炎来就诊的患者还不少，
主要分为两类：
一天到晚捧着手机的年轻人
和做家务导致过劳的中年妇女
什么是腱鞘炎？
腱鞘炎是指肌腱或肌腱周围组织的一种炎症，是由于肌腱过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤引起的。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。简单说腱鞘炎就是我们的关节运动太多了，遭“累”出了病。腱鞘炎的发生和个人的工作生活习惯密切相关，根据活动部位的不同，发病的部位也不一样。
“妈妈手”：桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
“妈妈手”是由于大拇指和腕关节使用过度，以及用力不当而引起的，其表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系，可在局部皮下触及一结节。严重的时候甚至无法用力拧毛巾，也无法刷牙。
高发人群：40岁以上的家庭妇女，经常长时间抱孩子的家长，厨师等手工劳动者。
“扳机指”或“弹响指”：屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
“扳机指”在任何手指均可发生，但常发生在拇、中、环指，起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，随之出现关节活动不灵活，关节肿胀；严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。
高发人群：手机游戏族、电脑办公族、吉他手等，亦可见于婴儿及老年人。小儿屈指肌腱狭窄性腱鞘炎多为先天性。
腱鞘炎如何治疗？
1、手法固定治疗
早期或症状较轻的病例，可减少手部活动，如洗衣、拧毛巾等，采用手法、针灸及固定疗法。
2、封闭疗法
症状重者，可采用腱鞘内注射类固醇药物，一般只注射一次或两次，不可多次注射，以免引起广泛粘连。
3、小针刀疗法
针刀疗法是中医传统的微创治疗方法，它通过一种特殊的针具，在腱鞘部位刺入深部到病变处进行松解、剥离，以达到止痛祛病的目的。针刀治疗腱鞘炎具有操作简单、对人体组织的损伤小、无不良反应、疗程短等特点。
4、手术疗法
保守治疗无效者，可在局麻下纵行切开腕背韧带和腱鞘，解除卡压。
医生表示，
在平时工作中要保持正确姿势，
避免关节的过度劳损，
定时休息，
这样就可以有效减少
腱鞘炎的发生和复发。
钱江晚报（通讯员陈瀛记者刘千）