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TUhjnbcbe - 2020/9/4 11:55:00

成功人生

从“招工难”看农民工择业之变

　　　　2、动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还原。反复做8次。收缩腹肌时口呼气，还原时鼻吸气。

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